Podcast Episodes
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Podcast 049 - Winterzeit = Pausenzeit?
Die Winterzeit/Weihnachtszeit ist die Zeit, zu der sehr viele Menschen ihr Abspeckvorhaben "pausieren"...
Harte Zeiten, zu viele Herausforderungen, e…
7 years, 10 months ago
Podcast 048 - die anderen sind schuld!
Du kannst machen, was du willst...es klappt einfach nicht!
Immer wirft dir irgendwer oder irgendwas einen Knüppel zwischen die Beine...
Gerade erholt,…
7 years, 10 months ago
Podcast 047 - Deine Abspeck-Fragen (Teil 4)
Und weiter geht's mit Teil 2! Teil 1 verpasst? Dann höre doch gern --> hier
7 years, 11 months ago
Podcast 046 - Deine Abspeck-Fragen (Teil 3)
Es wurde mal wieder Zeit!
Jetzt kommt es dafür gleich doppelt :-)
Denn in einer Doppelepisode widme ich mich endlich mal wieder deinen Abspeck-Fragen!…
7 years, 11 months ago
Podcast 045 - muss Sport denn wirklich sein?
In der heutigen Episode möchte ich mich noch einmal gemeinsam mit dir einem Grundthema der Abnahme widmen: dem Sport!
Von den einen geliebt, von den …
7 years, 11 months ago
Podcast 044 - dein Umfeld
Wir alle sind in verschiedenen Umfeldern unterwegs.
Freund, Familie und unsere Arbeitsplätze.
Natürlich wirkt sich jedes dieser Umfelder auch auf unse…
7 years, 11 months ago
Podcast 043 - so analysierst du dich richtig
Es ist mir in der heutigen Podcast-Episode noch einmal ein großes Bedürfnis, dir ein paar Tipps & Vorgehensweisen an die Hand zu geben, wie du dich …
8 years ago
Podcast 042 - warum dein Mindset so wichtig ist!
Heute haben wir mal etwas schwerere Kost :-)
Trotzdem ist dieses Thema längst überfällig, denn wir schauen einmal gemeinsam auf die Wichtigkeit unse…
8 years ago
Podcast 041 - die Schlanken!
"Sie haben den besser Stoffwechsel und können essen, was sie wollen."
"Die haben einfach nur Glück gehabt und sollten mal meine Gene haben."
"Sie muss…
8 years ago
Podcast 040: Interview - so hat Anita 37 kg abgenommen!
Unfassbar! Wir sind in der 4. Staffel des "Abspecken kann jeder"-Podcasts :-)
Und wenn wir nun schon im besten Alter sind und "nullen", muss es natür…
8 years ago