Podcast Episodes
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Podcast 078 - 1. goldene Abspeck-Regel: es gibt keine Regeln!
Heute starte ich gemeinsam mit dir eine kleine Mini-Serie.
"Die 5 goldenen Abspeck-Regeln"Hier schaue ich mit dir in den nächsten 5 Episoden auf di…
7 years, 4 months ago
Podcast 077 - Abspecken kann jeder feat. Frankie: Tipps zum Anfangen & Dranbleiben
Auf geht's in Runde 5 mit Frankie :-)
Heute gibt es von uns kurz und knapp einfach ein paar Tipps zum Anfangen und Dranbleiben.
Vom ersten, einfachen …
7 years, 4 months ago
Podcast 076 - wie deine Waage zum größten Feind werden kann!
Die Waage...
Freund und Leid teilen wir mit ihr.
In guten Zeiten könnten wir sie knutschen, in schlechten Zeiten wirft sie uns auf der Bahn.
Aber was s…
7 years, 5 months ago
Podcast 075 - deine Abspeck-Fragen in 2019 (Teil 2)
Es wird mal wieder Zeit für deine Fragen!
Die Fragen meiner geliebten Abspeck-Community, die ich in regelmäßigen Abständen über Social Media einsamme…
7 years, 5 months ago
Frohe Ostern
Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog
Hier findest du den Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coac…
7 years, 5 months ago
Podcast 074 - gesunde Gewohnheiten
Anfangs noch belächelt als WW (ehem. Weight Watchers) mit dem Satz "wir inspirieren zu gesunden Gewohnheiten" offensiv an den Markt ging. Was soll d…
7 years, 5 months ago
Podcast 073 - wie dir Achtsamkeit helfen kann!
"Achtsamkeit" ist in!
Überall kannst du es lesen, jeder hat dazu eine Meinung.
Aber wie genau definiert man eigentlich Achtsamkeit?
Woran genau merkst …
7 years, 5 months ago
Podcast 072 - Abspecken kann jeder feat. Frankie: Abnehm-Mythen
Auf geht's in Runde 4 mit Frankie :-)
Wir sprechen über ein Thema, was allgegenwärtig ist und sich wohl hartnäckiger im Leben der Menschen hält als j…
7 years, 6 months ago
Podcast 071 - Workshop: Erfolg ist planbar!
Aus aktuellem Anlass gibt es heute (positive) Arbeit für dich :-)
Es fällt uns immer wieder schwer, unseren Abnahmeerfolg wirklich planbar zu machen.…
7 years, 6 months ago
Podcast 070 - wie deine Lebensmotive deine Abnahme beeinflussen
Heute in der 70. Episode des "Abspecken kann jeder"-Podcasts greifen wir ein total spannendes und für dich vielleicht sogar neue Thema auf "deine Le…
7 years, 6 months ago