Podcast Episodes
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Wahrhaftig handeln in intensiven Momenten
Season 1 Episode 105
Intensive Momente ziehen dich oft direkt in ihre Energie hinein. Genau dann entscheidet bewusste Präsenz darüber, ob du klar handelst oder von Emotio…
6 months, 1 week ago
Präsenz trotz alter Muster
Season 1 Episode 104
Wenn alte Muster ausgelöst werden, fühlen sich selbst kleine Situationen plötzlich groß und überwältigend an. In dieser Folge erfährst du, wie du prä…
6 months, 1 week ago
Ruhe in hitzigen Gesprächen bewahren
Season 1 Episode 103
Hitzige Gespräche entstehen oft in Sekunden. Doch selbst mitten in diesen Momenten kannst du den Verlauf bewusst beeinflussen, wenn du dich wieder mi…
6 months, 1 week ago
Innere Ruhe bewahren – auch wenn es dich betrifft
Season 1 Episode 102
Wenn eine Situation dich persönlich trifft, wird innere Ruhe schnell zur Herausforderung. Genau dann zeigt sich, wie tief deine Präsenz wirklich geht…
6 months, 1 week ago
Ruhe ausstrahlen in schwierigen Momenten
Season 1 Episode 101
In angespannten Situationen versuchen wir oft, mit Worten zu beruhigen. Doch die stärkste Wirkung entsteht nicht durch das, was du sagst, sondern dur…
6 months, 1 week ago
Klar bleiben ohne Härte – bewusst durch Konflikte gehen
Season 1 Episode 100
Konflikte lassen uns oft schneller verspannen, als wir bemerken. In dieser Folge erfährst du, wie du in herausfordernden Momenten klar und präsent bl…
6 months, 1 week ago
Innere Stabilität in schwierigen Situationen
Season 1 Episode 99
Herausfordernde Situationen bringen uns oft schneller aus dem Gleichgewicht, als wir wahrnehmen. In dieser Folge erfährst du, wie du innere Stabilitä…
6 months, 1 week ago
Fremde Energie nicht übernehmen – innerlich sauber abschließen
Season 1 Episode 98
Nach manchen Gesprächen bleibt eine innere Schwere oder Unruhe zurück. In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie anderer Menschen nicht übernim…
6 months, 1 week ago
Präsent bleiben im Gespräch – Ruhe trotz Emotionen
Season 1 Episode 97
Schwierige Gespräche bringen uns oft schneller aus der Ruhe, als wir wahrnehmen. In dieser Folge erfährst du, wie du selbst in intensiven Momenten pr…
6 months, 1 week ago
Schwierige Gespräche vorbereiten – Klarheit statt Angst
Season 1 Episode 96
Viele Menschen spüren schon vor einem schwierigen Gespräch inneren Druck oder Anspannung. In dieser Folge erfährst du, wie du dich bewusst auf solche…
6 months, 1 week ago