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女性亲密关系成长课：从设立边界开始，吸引去真正珍惜你的人

嘉宾Megan Thoma是约会、亲密关系和伴侣关系专家，拥有丰富个人经历与专业知识。

今天分享的主题是：破除30多岁单身女性的社会偏见与羞耻感，探讨如何在渴望伴侣的同时保持挑剔、拥有力量感，并建立健康的约会心态与行为模式。

原视频一个小时左右，已经做好中英字幕上传到阅览室知识库。

此内容从社会的一些偏…

1 month, 1 week ago

Sam Altman：创业手册，没有花哨的概念，只有最本质的创业真理

最近又重读了一遍Sam Altman 的《创业手册》，这本 ChatGPT CEO亲笔撰写的创业指南依然让我感到醍醐灌顶。它不是那种“如何融资"“如何写商业计划书"的套路手册，而是把创业这件事拆解到最本质的底层逻辑。

Altman用极其坦率、直接、甚至有点“泼冷水"的方式，把那些被神话和误解包裹的创…

1 month, 2 weeks ago

Ali Abdaal：我们为什么会迷茫？走出迷茫的5种方法

“思考未来的意义在于，它让我们了解当下自己所珍视的事物，从而明确前进的方向。”

人们之所以会感到迷茫，归根结底是因为以下三个原因：

不知道自己要去哪；

不知道自己现在在哪；

知道自己在哪，也知道自己要去哪，但是找不到通往目的地的路径。

如今呢，我们常常看到许多人忙碌于日常却不知自己真正所求。就像我的一位朋友…

1 month, 2 weeks ago

哈佛行为科学家：教你用数据找到真爱，揭秘长期幸福的核心品质

哈佛行为科学家洛根·尤里（Logan Ury）在其著作《如何避免孤独终老》中，结合行为科学与心理学数据，为我们提供了一套“像科学家一样约会”的系统方法论。她认为，爱情不是靠运气“碰”到的，而是通过科学决策和持续建设“找”到的。

爱情本质上是一个学习与搜索并行的过程。用科学的数据思维代替盲目的情绪内耗…

1 month, 2 weeks ago

荣格：当共情者收回共情、不再拯救别人，清醒才刚刚开始

你是否见过这样的人：因为过于敏感，他们在关系里拼命付出，却总被忽视、被利用。荣格指出，正是这份敏感，让他们受伤，但也孕育着觉醒与转化的力量。

觉醒的共情者，不再是被利用的受害者，而是能识破人性假象、转化敏感为力量的觉知者。

高共情者在被逼至绝境时，迎来内在觉醒，洞察他人情绪与创伤，却长期被世俗否定。觉…

1 month, 2 weeks ago

深陷原生家庭内耗？这份创伤自救指南，帮你彻底打破代际伤痛循环

《梅尔·罗宾斯秀》专访玛丽埃尔·布凯博士： 治愈代际创伤，打破家族循环。

“你没有坏掉，你只是背负着几代人的伤痛。”

本集深入探讨如何识别、面对并治愈代际创伤 ，学会打破家族中重复的情感模式 ，为自己与后代创造全新的情感遗产。

原生家庭的伤痛如何疗愈？代际创伤能打破吗？

承认家族中的痛苦与力量，才能真正和…

1 month, 2 weeks ago

深陷自我怀疑总没底气？五个实用细节帮你快速建立自信提升气场

在这场访谈中，主持人 Cody Sanchez 向哈佛出身的领导力教练 Dr. Shadé Zahrai 抛出了一个许多人都想问的问题：从神经科学的角度看，阻碍人们发挥全部潜能的最大障碍究竟是什么？

她的回答干脆利落——完全在于我们对自己的信念，在于我们如何看待自己的能力、价值，以及对人生的掌控感。…

1 month, 3 weeks ago

Tim Denning：阅读《纳瓦尔宝典》，我赚到了人生的第一个一百万

2018年5月31日，纳瓦尔·拉维坎的一番言论在网上掀起了轩然大波。

那一天，他发布了39条推文，即便5年过去了，仍让人难以忘怀。这些推文我每周都会重温一次，如果你还没有阅读过他的推文，我强烈建议你读一读。

32岁那年，我读完这些推文后，便开始在生活中践行其中的原则。我估算，这些原则为我带来了约155…

1 month, 3 weeks ago

专业离婚律师：婚姻中的隐形杀手，疏远与自我欺骗

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《【推荐】离婚案件律师：眼中的婚姻真相与智慧，婚姻为何悄然“失去亲密”》

大多数婚姻，并不会以幸福的方式结束。今天我们分享婚姻到底是为了解决什么？James J. Sexton两个多小时的访谈中，结合自己多年处理高冲突离婚案件的经验，直面讨论了一个现实却常被回避的问…

1 month, 3 weeks ago

专访许纪霖：时代变局下的精神困境，从空虚迷茫到意义追寻

近几年，经济放缓，世界局势变幻莫测。大变局、不确定性成为时代症候，如何在不确定性中生存发展成为重要命题。我们经历中美贸易战和世界性疫情，担忧经济冲击与政策变动，忍受封锁隔离与消费降级，参与民粹主义与逆全球化浪潮，围观偶像幻灭与精英坠落，深陷虚拟世界与精神危机。

人们推崇的社会价值变了，社会情绪、社会…

1 month, 3 weeks ago