Podcast Episodes

顶尖离婚律师：处理2000+案例后，揭露婚姻失败的真实原因

每一个结婚的人其实都有一份“婚前协议”。要么是由婚姻制度制定的，要么是由世界上相爱彼此的两个人共同制定的。Sexton认为，婚姻中的两个人比那些他们并不认识的政治家更有资格来为自己的婚姻制定规则。

要承认生命的短暂且有限的，婚姻并非是馈赠，爱也不是永远属于我的，而是一种暂时的借予。接下来就是学会柔软…

4 months, 1 week ago

哈佛教授：改变自己的第一步，从戒掉抱怨开始

本文作者为 Arthur C. Brooks《大西洋月刊》专栏作家，哈佛大学教授，演说家和学者。

但如果你养成了习惯性抱怨，不仅会伤害自己，还会影响他人，甚至让自己变得不那么讨人喜欢。

抱怨似乎能让人情绪得以宣泄，但实际上抱怨只会传播痛苦和负能量，从长远来看，它会损害我们的幸福感。以下是如何打破这个坏…

4 months, 1 week ago

谷歌Gmail创始人：从迷茫到清醒，我的「自动导航」系统

“我们在人生的重大选择面前常常感到困惑和痛苦，却往往忽视了那些更加重要的小决策——那些我们每天不断重复、甚至下意识作出的选择。 实际上，每一个重大的决策，都是由无数个这样的小决策累积而成的结果。”

十年前，谷歌Gmail的创始人Paul Buchheit撰写了这篇内容，即使在十年后的今天，它读起来仍…

4 months, 2 weeks ago

纳瓦尔谈认知转变：人生成长要接受幂律分布，拥抱漫长平淡期

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《纳瓦尔：拥有冷静的长期主义，在不确定性中赢得财富与幸福》

为什么大多数人的努力都是无效的？

本期内容深度解读纳瓦尔的核心生存框架 —— 真正的财富与幸福，从不依赖速成与运气，而是建立在对世界规律的洞察、持续的行动与稳定的心态之上。

我们从「线性思维陷阱」切入，拆解「认…

4 months, 2 weeks ago

纳瓦尔：拥有冷静的长期主义，在不确定性中赢得财富与幸福

为什么大多数人的努力都是无效的？

本期内容深度解读纳瓦尔的核心生存框架 —— 真正的财富与幸福，从不依赖速成与运气，而是建立在对世界规律的洞察、持续的行动与稳定的心态之上。

我们从「线性思维陷阱」切入，拆解「认知觉醒 - 行动落地 - 心态修炼」的全过程，带你摆脱「尝试 - 放弃」的内耗循环，在焦虑时…

4 months, 2 weeks ago

情感博主分享亲密关系核心认知：区分依恋与爱，读懂磁铁原理

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《情感博主：别做那个一直等待回复的女孩，4个步骤掌握不执着心法》

“他们对你漠不关心，正是你对自己漠不关心的反映。”

Natalie etched，通过四个方面讲诉了转变心态，就能让你立刻放下执念。

如果你已经尝试了各种方法想要“摆脱”他们，不再在乎他们，但却无法做到，…

4 months, 2 weeks ago

情感博主：别做那个一直等待回复的女孩，4个步骤掌握不执着心法

“他们对你漠不关心，正是你对自己漠不关心的反映。”

Natalie etched，通过四个方面讲诉了转变心态，就能让你立刻放下执念。

如果你已经尝试了各种方法想要“摆脱”他们，不再在乎他们，但却无法做到，那么这篇内容就是为你准备的。

02:01 避免被伤害的技巧：如何处理情感中的抽离与依恋？

04:05 …

4 months, 2 weeks ago

女性成长专家Jillz Guerin：10个让你保持女性能量的日常小习惯

本篇内容作者Jillz Guerin，专注于女性发挥自身的力量，释放女性能量，过上梦想中的生活。她的很多内容具有很强的实操性。

“这些是我每天坚持的小习惯，或者说，几乎每天都做。它们帮我保持女性能量，在这个充满竞争、压力和男性能量的世界里，以及过度追求生产力的环境中，这些时刻让我回归自我。即使在最忙…

4 months, 2 weeks ago

反脆弱规划：优化选择权，从迷茫到清晰，不追逐华而不实的事物

一篇实用的可实操的内容，文字阅读更加容易理解，作者Taylor Pearson，身份为企业家和作家。

本篇内容理论性不强，但是，对于想做个人规划的人来说非常有效。

过去几十年，各行各业的周期越来越短，以前做十年规划的公司，现在改成五年；做五年规划的，现在改成三年。

而任何有价值的事，都需要花很长时间，经…

4 months, 2 weeks ago

关系治疗师：感情从来没有统一的时间标准，打破到年龄必结婚误区

本内容摘选于求知行囊会员专题内容： 《顶尖关系治疗师：现代亲密关系中的困境和出路，多数人不敢问的情感问题》

“在你们来接受伴侣咨询之前，我希望你们每个人都问问自己：如果要在这段关系中做到最好，你们需要改变什么？”

“我们如何才能充满爱？爱是什么？爱就是说，我正在花时间去理解你的操作说明。”“爱不能掩盖…

4 months, 2 weeks ago