Podcast Episodes

Construire son Endurance avec Félix Bour [Capsule Marathon]

Season 6 Episode 68

Il y a quelques mois, Félix Bour a établi un impressionnant record personnel de 2h06'46 sur le marathon de Valence, illustrant une transition spectac…

1 year, 10 months ago

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“Entre Défi et Résilience” / Le Récit De Liv Westphal

Season 6 Episode 67

Pour beaucoup d’entre nous, les routes sont nos terrains de jeux, mais pour certains, elles représentent un champ de bataille où chaque course peut d…

1 year, 10 months ago

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Comment mieux interpréter sa Fréquence Cardiaque ? [Capsule Marathon]

Season 6 Episode 66

Dans cet épisode spécial de notre série "Capsule Marathon", nous avons l'honneur d'accueillir Anaël Aubry,  conseiller scientifique auprès des athlèt…

1 year, 11 months ago

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Les Tops Aliments pour mieux récupérer av Stéphane Diagana ! #RunToProgress

Season 6 Episode 65

Run To Progress, c'est votre rendez-vous pour optimiser votre récupération. Un mercredi par mois, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs co…

1 year, 11 months ago

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Routine ou Flexibilité ? Nos Techniques pour Rester Motivé ! / Body And Mind

Season 6 Episode 64

Dans cet épisode de Body And Mind, nous plongeons au cœur d'un sujet fascinant du sport : La motivation. 

Notre experte en préparation mentale, Manon…

1 year, 11 months ago

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Méline Rollin, Génie des Maths et Championne de Marathon nous livre ses secrets [Capsule Marathon]

Season 6 Episode 63

Dans cet épisode exceptionnel, nous avons l'honneur de recevoir Méline Rollin, la prodigieuse athlète de 25 ans qui a récemment inscrit son nom dans …

1 year, 11 months ago

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Marathon de Paris : Les plus belles histoires de Finishers ( avec Yohan Durand)

Season 6 Episode 63

Dans cet épisode spécial enregistré en LIVE depuis les Champs-Élysée, nous plongeons au cœur du Marathon de Paris. A cette occasion, nous avons l'hon…

1 year, 11 months ago

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Ravitaillement, tout ce que vous devez savoir pour le Jour-J ! [Capsule Marathon]

Season 6 Episode 62

À quelques jours du Marathon de Paris, cet épisode est une mine d'or d'informations et de conseils pour tous les coureurs à pied.

Nous abordons l'asp…

1 year, 11 months ago

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Avant Course: Le Dîner & Petit-Déjeuner Parfaits pour Performer (et éviter les pépins digestifs 🤢 ) / Body And Mind

Season 6 Episode 61

Alors que le marathon de Paris approche à grands pas, découvrez les stratégies alimentaires clés pour optimiser vos performances et éviter les pépins…

1 year, 11 months ago

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Gobi, le chien errant qui a couru 100km aux côtés d’un Traileur ! [Faits Divers du Running]

Season 6 Episode 60

Dans cet épisode, plongez dans le récit extraordinaire de l'amitié entre un traileur et un chien errant. 

Découvrez comment une simple rencontre sur …

1 year, 11 months ago

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