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【覺察對話練習#63】外面的世界，沒有別人—深度自我覺察
Season 1 Episode 71
我有一群因打球結識的朋友，最近我開啟了一個大家都非常感興趣且討論熱烈的話題，那就是：「這群人裡面誰最常讓我有受傷的感覺？」
這讓我想起一句話：「外面的世界，沒有別人。」
世界是一面鏡子，你看見的世界，反映你的內在。
不舒服的感覺，是一個機會、一個入口，可以更進一步靠近真正的自己。
《深度自我覺察…
3 hours ago
【覺察對話練習#62】關於結婚，我的想法是…聽《心理敲敲門S2#13》
Season 1 Episode 70
上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！
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1 week, 1 day ago
【覺察對話練習#61】你的情緒水庫，滿了嗎？｜讀《心裡的痛，身體告訴你》
Season 1 Episode 69
歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon
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2 weeks, 1 day ago
【覺察對話練習#60】從內耗中解放：瑜珈讓我重新感受自己的身體
Season 1 Episode 68
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3 weeks, 1 day ago
【覺察對話練習#59】我的內耗日常：連期待都失效了，怎麼辦
Season 1 Episode 67
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1 month ago
【覺察對話練習#58】鏡映、空椅法—用諮商技術和自己對話，讀《聊癒的力量》
Season 1 Episode 66
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1 month, 1 week ago
【覺察對話練習#57】你今天的選擇，能讓五年後的你感到滿足嗎？—James Clear
Season 1 Episode 65
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今天想分享 James Clear 的電子報。…
1 month, 2 weeks ago
【覺察對話練習#56】看到別人裸辭就羨慕！？
Season 1 Episode 64
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1 month, 3 weeks ago
【覺察對話練習#55】辦到了日記：一篇關於減重的內省文
Season 1 Episode 63
《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！
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2 months ago
【覺察對話練習#54】我們為什麼那麼害怕無聊？學會留白，從主動選擇無聊開始
Season 1 Episode 62
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2 months, 1 week ago