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匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

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忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。

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這一集，我想跟大家分享一件事——當生活失去動力的時候，是什麼讓我慢慢找回一點點感受力。
答案是：瑜珈。

在生活失去動力的時候，到 Krave Yoga 上課，成為我最期待的事。
很多時候，我們的情緒和壓力，都藏在身體裡。當我們開始感受身體，有時候也會慢慢感受到自己真正需要什麼。

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