Podcast Episodes
Back to Search2–5 lat przed ZAWAŁEM organizm wysyła TEN sygnał mężczyznom. Nie ignoruj go!
Łapanie się za klatkę piersiową jest w pełni naturalnym odruchem pośród osób doświadczających zawałów. Paradoksem jest, że łapiąc się za naszego sąsi…
7 months, 3 weeks ago
Post czy trening? Co lepiej odmładza komórki i buduje nowe mitochondria?
Czy da się realnie zwiększyć liczbę i sprawność mitochondriów u dorosłego człowieka? Jak najbardziej! W odcinku opiszę, jak można uruchomić proces mi…
7 months, 3 weeks ago
Dlaczego „zwykła” oliwa nie działa? Sekret EVOO i cofania początków miażdżycy
Czy zmiany w śródbłonku i ciśnieniu krwi mogą być odwracalne dzięki diecie? Jak najbardziej! Bohaterem odcinka będzie WYSOKOPOLIFENOLOWA OLIWA EXTRA …
8 months ago
Miesiąc bez kawy po 17 latach. Skóra, stres, energia – Nie spodziewałem się TEGO
Nazywam się Bartek i jestem nałogowym kofeinistą. Przez 17 lat spożywałem, bez żadnych dłuższych przerw, kawę dzień w dzień. Całościowo — od jakichś …
8 months ago
MELATONINA niszczy serce? Rozbieram badanie na części!
W mediach można było ostatnio natrafić na nagłówek „melatonina szkodzi sercu”. AHA w 2025 pokazała wyniki z bazy danych, które łączą długotrwałe stos…
8 months, 1 week ago
KREATYNA zamiast KAWY? Wyniki badań po nieprzespanej nocy
Jeśli kreatyna kojarzy się komukolwiek z energią, to głównie w kontekście siłowni. Co ciekawe, istnieją badania, które pokazują, że KREATYNA może być…
8 months, 1 week ago
Tomografia = stres i uszkodzenia DNA. 100 mg tej substancji może chronić
Tomografia komputerowa i badania rentgenowskie diagnostyczne niosą ze sobą ekspozycję na szkodliwe promieniowanie. W odcinku pokażę badania z ostatni…
8 months, 2 weeks ago
BŁĘKIT METYLENOWY: kto nie powinien go brać (G6PD, serce, nerki)
Błękit metylenowy ma swoje niezaprzeczalne zalety.
Natomiast tam, gdzie jest jasność jest też i .. .CIEMNA STRONA BŁĘKITU.
W tym materiale pokazuję mni…
8 months, 2 weeks ago
Insulinooporność i cukrzyca u CHUDYCH? Możliwe! Oto co ją powoduje
Insulinooporność i cukrzyca to przypadłości słusznie kojarzone głównie z nadwagą i otyłością. Z tego powodu świadomość, że nawet osoby z niedowagą mo…
8 months, 3 weeks ago
Serotonina niszczy libido i erekcje? O SSRI, dopaminie i popędzie seksualnym
Czas wskoczyć w fascynujący świat neuroprzekaźników! W tym odcinku opowiadam, jak różne receptory serotoniny i dopaminy wpływają na libido, erekcję, …
8 months, 3 weeks ago