Podcast Episodes
Back to SearchUgryzł Cię kleszcz i nie masz rumienia? Wciąż możesz mieć boreliozę
Czy brak rumienia po ukąszeniu kleszcza oznacza, że nie doszło do zakażenia?
W tym odcinku porządkuję dane z badań: jak często rumień pojawia się po…
2 months, 3 weeks ago
Co mięso i nabiał zrobiły z moim ciałem? WYNIKI BADAŃ i sylwetka
Jeden z poprzednich odcinków na kanale, gdzie opisywałem swoją dietę, oraz praktycznie brak w niej warzyw i owoców, wzbudził mnóstwo emocji I równie …
2 months, 3 weeks ago
Antybiotyk po kleszczu: jedna dawka naprawdę chroni przed boreliozą?
Ukąszenie przez kleszcza często budzi jedno pytanie: „czy powinienem wziąć antybiotyk?”.
W tym filmie omawiam europejskie badanie nad jednorazową daw…
2 months, 4 weeks ago
Dziwny lek: podwyższa CHOLESTEROL oraz chroni przed zawałami oraz nerki? Przypomina działanie diety
Jako olbrzymi fan absurdów medycznych, uwielbiam czytać badania dotyczące popularnych leków i mechanizmów ich działania. Okazuje się, że leki mogą by…
3 months ago
Moja dieta po 15 latach low-carb: co jem i czemu prawie bez warzyw?
Od pierwszego odcinka na YouTubie regularnie dostaję pytania o to, jak dokładnie wygląda moja dieta. Po 5 latach w końcu udało się nagrać odcinek na …
3 months ago
Ciśnienie 120/80 nie jest ani idealne, ani pożądane. Zakresy ciśnienia i "zawałowe" ryzyko śmierci
Ciśnienie 120/80 utarło się, jako idealna wręcz definicja ciśnienia normatywnego. Nie jest to prawda. Ciśnienie normatywne jest skalą i to dość szero…
3 months ago
Nie musisz na nich smażyć, by sobie szkodzić. Ukryta prawda o olejach
Wiele osób unika smażenia na olejach roślinnych, ale nadal traktuje oleje zimnotłoczone jako bezpieczny element diety. Tylko czy problem zaczyna się …
3 months ago
Te metabolity z olejów roślinnych rosną w miażdżycy i Alzheimerze
Kwas linolowy, a więc główny wielonienasycony kwas tłuszczowy obecny w olejach roślinnych, jest wyjątkowo niestabilny. Potrafi utleniać się pod wpływ…
3 months, 2 weeks ago
Czy sport może powodować insulinooporność? Niewygodna prawda o treningu
Sport zwykle poprawia wrażliwość na insulinę. Sytuacja może jednak zmienić się diametralnie, gdy treningu jest za dużo, regeneracji za mało, a organi…
3 months, 2 weeks ago
Miała zerowe AMH i urodziła dziecko. Sekret światła czerwonego i metody Ohshiro
Czy światło czerwone i bliska podczerwień mogą realnie wspierać kobiecą płodność? W tym odcinku przyglądam się badaniom, które pokazują, że fotobiomo…
3 months, 3 weeks ago