Podcast Episodes
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EP33｜容錯的藝術：錯了又怎樣？
Episode 33
有時候，生活最有趣的部分，
往往就藏在那些「不小心」裡。
那天，沈姐為了趕錄影，左翻右找──
結果發現自己最愛的兩雙襪子，各少一隻。
她乾脆一腳粉、一腳白就出門，
在電梯門關上的那一刻，腦中閃過兩個字：「容錯」。
原來，人生的錯誤，不一定是尷尬。
有時候，它是一種幽默，也…
7 months, 1 week ago
EP32｜「鹽」過其實：從鹽之花到玫瑰鹽，鹹味裡的文化與學問
Episode 32
有人說：「鹽，只是調味料。」
但真正懂吃的人都知道——一撮鹽，就能決定一道菜的靈魂。
從高級牛排旁的三種鹽，到甜點師最後灑上的那一撮鹽之花，
鹽，看似平凡，卻是連結味覺與文化的結晶。
這一集，沈姐姐與 Ambie 要帶妳從餐桌聊到文化、從海風聊到健康，
揭開那些「鹹」得有詩意…
7 months, 2 weeks ago
EP31| 金鐘60 × 國慶光雕：電視，還能再發光嗎？
Episode 31
在國慶的夜空裡，光影閃耀、旋律流動——
沈春華和陳亞蘭化身「IP公仔」，聲音穿越時光，
帶領觀眾一同回顧台灣電視60年的榮光與感動。
從《包青天》《我愛紅娘》到《犀利人妻》，
那些陪伴我們成長的節目，化作一幕幕光雕投影，照亮了屬於每個世代的記憶。
這一集，沈姐姐不只聊幕後花絮，
…
7 months, 3 weeks ago
EP30 當甜言蜜語變成拳腳相向，誰來撐起妳的勇氣？
Episode 30
您知道，每年全台有大約十七萬通的家暴通報電話嗎？如何為這些求救的聲音找到出路？
「老大」沈姐姐和「不小」Ambie如何看待親密關係裡的暴力衝突呢？
為何Z世代的Ambie說，暴力只有零次和無數次？
很多人曾以為愛能改變一切。
但當枕邊人舉起拳頭揮向你時
這下才明白，「離開」有時比「…
8 months ago
EP29｜真有青春不老秘方? 沈姐姐揭開凍齡之鑰！
Episode 29
有人說「時間留不住青春」，
但對越來越多的大齡女子來說，保持年輕不是對抗歲月，而是一種自律和選擇。
從「沈姐姐」到「紅娘」再到資深「主播」，「老大」主持人沈春華歷經40年鏡頭下的考驗，早就過了「60而麗」，為何大家都認為不論是體態還是外貌，她看起來比實際年齡年輕？
連「不小」的Ambie都忍…
8 months, 1 week ago
網路節目「中文怪物」引爆風潮，電視台狠遭打臉？！
一場由法國網紅「酷」自製、砸下五百萬台幣打造的中文競賽節目《中文怪物》，讓主播沈春華意外化身「決賽魔王」——
第一集推出，短短三天點閱破 250 萬，掀起傳統媒體與新媒體之間的世代競爭！
這一集，我們邀請金鐘獎資深製作人 崔長華，與兩位主持人——也是資深電視人沈姐姐與 網路原生代的Ambie，…
8 months, 2 weeks ago
聽到鄰居傳出暴力衝突，你會打一通關鍵電話嗎？
家庭，本該是最溫暖的避風港，卻可能因為暴力或疾病、經濟弱勢…而成為最危險的所在。
在台灣，有些高齡父母長年獨自照顧精神疾病的子女，生活像走在鋼索上──既沉重，又充滿威脅。
這一次，我們與衛福部合作，邀請兩位重量級的社工專家，一起深入探討真實案例：九旬父親老張，與他精神疾病兒子阿義的困境。
來…
8 months, 3 weeks ago
斷捨離，丟不掉的，其實不是物品？
家裡總有一些東西，明明三年、五年都沒用過，卻怎麼樣都捨不得丟？
它們不只是佔空間，更是卡在我們的心裡。
這一集，我們要聊聊「斷捨離」——從物品開始練習放手，看看熟齡族群與年輕族群各自最難割捨的是什麼，「減法生活」為何說來容易，做來難？
整理雜物，也是在整理自己的「心」！
老大沈姐姐和不小A…
9 months ago
30年不見，首爾，我來了！
沒錯，沈姐姐剛從韓國回來！上一次她造訪這座韓國的首都，當時還叫做「漢城」。
這一集，我們不只談藝術展，而是透過她的旅程，從「老大」的眼睛去看首爾在這些年裡的變化：從英文能力到交通挑戰，從消費型態到古今穿越，甚至是舌尖上的美味與「星空圖書館」的旅人體驗，帶你感受韓國的「現在進行式」。
本集…
9 months, 1 week ago
女性，真的能「活出自我」嗎？在多重角色中，妳還記得最重要的「自己」嗎？
「女人要為自己而活」這句話，聽起來瀟灑，但在現實中卻往往伴隨責任與矛盾。
當妳既是母親、是妻子、是女兒，還是朋友、同事……角色一刻不得閒，就是「忘了我是誰」？
這一集，我們邀請到特別來賓——前新聞主播、電視台節目部經理，如今華麗轉身成為心理諮商師的靳秀麗。
近60歲決定修習心理學，然後通過國…
9 months, 2 weeks ago