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EP43 | 出發囉～沈姐花東行
這一集，我們跟著沈姐搭上花東觀光列車 「山嵐號」，從花蓮一路到台東池上，用三個半小時把自己慢慢放進縱谷的山影、稻浪與霧氣裡。車廂像客廳、餐盒精緻，窗外風景像一場流動的電影。
七星潭的寂寞沙灘、大坡池台下稀少的觀眾，還有那位全心投入吹奏的女薩克斯風樂手——讓人享受，也忍不住心疼。
旅…
5 months ago
EP42｜42.4億杯之後：你所不知道的咖啡秘密
每天早上那一杯咖啡，你以為只是提神。
但我們這集聊著聊著才發現——它其實是台灣人的日常，也是驚人的黑金經濟。
這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，沈姐先丟出一個讓人瞬間清醒的數字：
台灣一年喝掉 42.4 億杯咖啡，平均每人一年約 177～180 杯。
接著我們把鏡頭拉遠：…
5 months, 1 week ago
EP41｜新年新希望，如何讓目標可以活過三個月？！
***新的一年開始了，我們最常說的話是「新年新希望」——
但更常發生的結果是，一月熱血、二月懷疑、三月假裝沒這回事。
這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，沈姐和 Ambie 先「自首」：目標會拖延、也會破功；而 Ambie 更坦白，自己最怕的是，一講出自己的目標，就被打臉。
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5 months, 2 weeks ago
EP40（下集）｜在異鄉活出自己～「她」後來才明白的事
有些人生的轉彎，不是因為成功，
而是因為失去。
上一集，我們聽見賴珩佳遠嫁印尼二十多年的故事——
從格格不入、幾度想逃離，到學會語言、融入文化，
一步步在異鄉站穩腳步，成為印尼當地的女性企業家。
而這一集，故事走得更深。
因為她必須面對一個，任何人都無法準備好的時刻——
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5 months, 3 weeks ago
EP39（上集）｜在異鄉活出自己：愛之外的答案，遠嫁印尼23年的真實人生（ft. 賴珩佳）
有些人生，是從一個看似浪漫的選擇開始，
卻在落地之後，才真正看見現實的重量。
這一集沈姐和Ambie邀請到一位非常特別的來賓——賴珩佳女士。
她是《印尼現在進行式》與《人間最美的相遇：寫給母親的深情書》的作者，也是遠嫁印尼二十三年的企業家、現任國際觀光飯店董事長。
從北一女、台…
6 months ago
EP38｜世代交心：我們的幸福感，到底卡在哪裡？
幸福，曾經是一條看得見的路。
努力、穩定、按部就班，就會抵達。
但現在，好像不是這樣了。
當穩定變得稀缺，當不確定成為日常，我們的幸福感，究竟卡在哪裡？
老一代，在變動中學著放下控制；
年輕一代，在不確定裡長大，最害怕的不是失敗，而是選錯方向。
那些說不出口的焦慮——…
6 months, 1 week ago
EP37｜國旅新玩法～那些你沒發現的「心」亮點！
Episode 37
你有沒有發現，長大之後的旅行，常常變成「打卡清單」？
池上＝金城武樹、墾丁＝大街、嘉義＝雞肉飯……
我們走過很多「景點」，卻很少真正走進一個地方的「生活」。
這一集，沈姐和 Ambie 想跟你一起把國旅的問題，換一個角度看。
與其一直嘆「國旅好貴」「CP 值太低」，不如試著問問自己—…
6 months, 2 weeks ago
EP36| 花三萬在台灣，還是飛東京？觀光逆差大究竟是誰的錯？
Episode 36
你有沒有發現，這幾年一說到「國旅」，嘆氣聲特別多？
有人上網寫：「花六千住台灣老飯店，不如飛日本住新飯店。」
也有人算過帳：四天三夜的台灣行程，竟然跟飛東京、京都差不多價錢！
本來旅行應該是讓心情放鬆、讓生活充電，但當你還沒開始享受風景，就擔心是否會踩雷，那可就很掃興了。
觀光…
6 months, 3 weeks ago
EP35| 走過聖門，聽見教宗！沈姊的羅馬時代
Episode 35
有些旅程，走之前以為只是觀光；
走完之後才發現，它悄悄拉開了生命的另一扇門。
這一趟，沈姐受「中華人間佛教聯合總會」邀請，
與來自教育界、宗教界、各界的貴賓的代表團一同踏上羅馬，
近距離聆聽新任教宗──良十四的公開演講。
他並非遠在雲端、也不是神聖到不可接近的人影，
反而帶著一種…
6 months, 4 weeks ago
EP34｜親子之間，是愛還是執著？關係重整好重要！
Episode 34
有沒有發現，跟同事開會都能心平氣和，
一回到家，只是想多問一句：「你最近還好嗎？」
卻可以演變成一場「全家總動員」的情緒風暴。
父母說：「我是為你好。」
子女心裡想：「那我的感受有誰在乎？」
上一代強調「責任與犧牲」、這一代追求「自我實現與界線」，
於是~大人覺得孩子「不懂感恩」…
7 months ago