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¿Cuánto necesitas?
Episode 123
¿Cuántos libros tienes en tu estantería pendientes de leer? ¿Cuántos utensilios de cocina no has usado en los últimos 6 meses? ¿Cuánto espacio en tu …
5 years, 3 months ago
Aprende a cuidar tu cerebro. Catalina Hoffmann
Episode 122
¿Qué harías si te digo que tras escuchar este episodio puedes vivir más y mejor gracias a tu cerebro? ¿Estás preparado para aprovechar esta oportunid…
5 years, 3 months ago
Entrena tu concentración
Episode 121
¿Eres capaz de estar a mil y un temas, participar en varias conversaciones a la vez, fijarte en todos los detalles de una habitación y al mismo tiemp…
5 years, 3 months ago
Cómo terminar tus jornadas con una conclusión
Episode 120
¡Hemos superado otro reto! Durante 28 días hemos terminado cada día con una conclusión. ¿Qué beneficios hemos descubierto? ¿Qué nos ha sorprendido? ¿…
5 years, 3 months ago
Alfas y Omegas. Mercè Brey
Episode 119
¿Te gustaría vivir en una sociedad más justa y equitativa entre mujeres y hombres? ¿Una sociedad plural que dé voz a las personas más allá del genero…
5 years, 4 months ago
El poder de tu marca personal. Rubén Martín Rubio
Episode 118
¿Sabes qué te hace especial? ¿Serías capaz de explicárselo a alguien con tres palabras?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde ap…
5 years, 4 months ago
7 pasos para mejorar tu sistema de productividad
Episode 117
¿Has probado todos los sistemas de productividad a tu alcance y aún así no tienes la sensación de controlar tus tareas?
Ese es el tema principal del p…
5 years, 4 months ago
7 Aprendizajes después de hacer ejercicio cada día
Episode 116
¡Primer reto superado! Durante 28 días hemos realizado 30 minutos de ejercicio diario. ¿Qué beneficios hemos descubierto? ¿Qué nos ha sorprendido? ¿D…
5 years, 4 months ago
Los 7 pasos del proceso de cambio
Episode 115
¿Te has detenido a pensar cómo ha cambiado tu vida y el mundo desde que comenzó 2020? La mayoría aún estamos en plena fase de adaptación a esta «nuev…
5 years, 4 months ago
Supérate de los pies a la cabeza. Javier Hernández Aguirán
Episode 114
¿Cuántas veces la vida te ha presentado una situación compleja que se encuentra fuera de tu control y donde no todo depende de ti?
Ese es el tema prin…
5 years, 5 months ago