Podcast Episodes

EP9｜高敏感者如何修復心理創傷？從創作、自我對話與流浪，走出逃避型依附的情緒風暴 ft. 編劇蔡柏璋

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你也曾試圖表現堅強，卻沒人看見你藏在背後的傷痛…

1 year, 1 month ago

EP08｜夠成熟就該放下？讓分手變成愛自己的開始｜心理師給暈船仔的下船練習

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有些建議、有些勸，聽起來好像很有道理，但為什麼…

1 year, 1 month ago

【特別篇】社會運動創傷的自我照顧指南｜因社會議題、時事產生的失落情緒，心理師陪你一起面對

SUZUKI THE NEW Jimny 硬派越野本格進化登場！

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無論穿梭城市或深入荒野皆能從容駕馭

探索沒有界線，開啟你的下一場冒險

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1 year, 2 months ago

EP07｜關係變質了，為何還是捨不得分手？結束關係的內心掙扎｜失戀後的自我照顧練習 ft. 陳莉婷心理師

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為什麼明知不適合、不快樂了，還是離不開對方？
是捨不得那個人，還是捨不得真心付出的自己？

本集邀請抱抱心身醫學診所心理師 陳莉婷，從依附理論、情緒覺察與失落歷程出發，拆解關係中常…

1 year, 2 months ago

EP06｜為什麼我越靠近，他越想逃？逃避型依附的內心小劇場全解析｜拆解關係裡的你追我逃大戰 ft. 海苔熊

遠距抱抱 【依附關係】線上課程🔥熱烈預購中
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你是否曾遇過這樣的人： …

1 year, 2 months ago

EP05｜心理師破解毒雞湯！「你必須很努力，才能看起來毫不費力？」小心勵志語錄讓你更內耗！

什麼是毒雞湯呢？
就是一些看似勸世、溫暖、安慰人心的語句，但是在沒有掌握全部的資訊、以及對於自己的探索還不夠深入的時候，如果太深信這些文字，就有可能對自己的內在造成隱形的傷害🥲

例如：
「真正愛你的人，再忙也會為你擠出時間。」
「你要很努力，才可以看起來毫不費力。」
這些話或許曾給過你力量，也可…

1 year, 3 months ago

EP04｜為什麼總是對父母生氣｜我們需要和原生家庭和解嗎｜從依附關係聊聊親情中的虧欠感 ft. 子勛心理師

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明明已經長大、有自己的生活，但每次回家面對父母，情緒常常莫名被拉扯？
明明知道父母有他們的辛苦，卻總覺得心裡卡著一股氣，好像說不出口也放不下。

本集《抱緊處理》邀請抱抱心身醫學診…

1 year, 3 months ago

EP03｜焦慮型超棒的好嗎｜諮商像是在釣魚？｜跟工作夥伴也可以諮商？ ft. 童騙娜娜

第一次跟心理師講話就大哭幾小時？
覺得諮商的過程很像在「釣魚」？

本集邀請《童話裡都是騙人的》主持人 Nana，來聊聊她從「焦慮型依附」認識自我、踏上諮商旅程的心路歷程。

主持人陳湘妤心理師跟 Nana 暢聊彼此對「情緒化」這個詞的感受與反思，也一起深入談討在親密關係中的失落經驗與安全感的來源…

1 year, 4 months ago

EP02｜小心毒雞湯！破解那些金句背後的陷阱｜為什麼「他其實沒那麼喜歡你」讓人聽了不舒服

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就是一些看似勸世、溫暖、安慰人心的語句，但是在沒有掌握全部的資訊、以及對於自己的探索還不夠深入的時候，如果太深信這些文字，就有可能對自己的內在造成隱形的傷害🥲 …

1 year, 4 months ago

EP01｜那些事後越想越不對勁的事｜「積極同意」怎麼做才不解？｜被拒絕不等於「沒價值」 ft. 法白 珞亦

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你曾有過某些當下說不上來，但事後越想越不對勁的經驗嗎？
本集邀請【法律白話文運動】的珞亦，一起聊聊積極同意、性別互動中的模糊界線，以及在曖昧情境中，怎麼做才能「確認彼此都想要」，…

1 year, 5 months ago