Podcast Episodes

EP39｜職場毒雞湯，為什麼聽起來都這麼有道理？「不要把情緒帶進工作」有什麼錯嗎？ ft.黃郁涵心理師

「職場沒有義務教你」「不要把情緒帶進工作」「能力夠強，別人自然會看見你」這些話，你是不是也曾相信過？它們聽起來都很有道理，甚至像是職場生存的必修課。

但如果這些話只說對了一半呢？這一集，我們一起拆解那些看似正確的職場道理，重新思考：我們究竟是在成長，還是在學著忍耐？

｜重點段落｜ 
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10 hours ago

EP38｜平靜是什麼？為什麼追求無所求，卻容易遠離平靜？ Ft.吳王幸容心理師、高瑞希作家

蔡康永曾說：「人生最重要的不是快樂，是平靜。人生如果希望每一秒都快樂，最後那個快樂就會沒有意義。」可是很少有人在一切還來得及的時候，突然問自己：「我想要過一個平靜一點的人生嗎？」本集聊聊，平靜到底什麼？

｜重點段落｜ 
00:26｜正集開始
02:02｜無感是種平靜嗎？
05:03｜無所求是種平靜嗎？
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2 weeks ago

EP37｜心理師請回答：心理師會討厭個案嗎？談諮商室裡的失望與害怕 Ft.郭昕妍心理師

歡迎收聽《心理師請回答》系列，一起把難以問出口的諮商問題，變成可以安心討論的存在。本集來聊聊：心理師會討厭個案嗎？面對放鳥、不做功課、極端價值觀，心理師能表現出自己的負面情緒嗎？
｜重點段落｜ 
00:27｜正集開始
05:53｜不配合心理治療，心理師會不開心嗎？
08:27｜放鳥心理師，心理師怎麼想？
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3 weeks ago

EP36｜職業倦怠：為什麼明明累了，還是不敢停下來？ Ft.蕭婷文心理師

你的工作有意義感嗎？許多人面對職業倦怠，卻不敢停下來，因為似乎只要停下來，內心就會開始升起自我批判。
本集透過三則真實故事，帶你深入討論職業倦怠背後的成因，也想與聽眾一起重新思考，工作對我們來說，到底扮演什麼角色？
｜重點段落｜ 
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02:04｜是抱怨還是職業倦怠？
04:30｜第一個故…

4 weeks ago

EP35｜心理師請回答：愛上心理師怎麼辦？談諮商室裡的愛慾移情 Ft.吳王幸容心理師

新系列《心理師請回答》開張！
一起把難以問出口的諮商問題，變成可以安心討論的存在。
第一集就要來問心理師：「心理師可以接受個案的喜歡嗎？」一起幸容分享，心理師該如何面對這份喜歡，又該如何引導個案思考這份喜歡！

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00:26｜正集開始
05:28｜心理師心中的 Red Flag…

1 month, 1 week ago

EP34｜當你開始問「我渴望什麼？」中年之路就開始了 Ft.黃慧欣心理師

很多人以為，中年危機是四十歲才開始，但從心理學的角度來看，中年危機的發生，與年齡無關，而是從你覺察自已開始。
黃慧欣心理師過去曾擔任上市櫃公司的高階主管，卻在48歲那年，決定投入考取心理師。如今的他，跨過了他的中年危機，並持續陪伴更多個案，走上他們的中年之路。
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00:00:00｜精彩預告…

1 month, 3 weeks ago

EP33｜為什麼總想透過性確認愛？三則來信，看見親密關係裡的不安全感 Ft.郭昕妍心理師

性，是兩個人最靠近彼此的時候。但奇怪的是，他也是我們最容易感到不安的時候。我們習慣透過性，來確認我在你的世界裡，是否仍有重要的位置。
但問題是：透過性真的能確認愛嗎？今天邀請到的是抱抱診所的郭昕妍心理師與我們聊聊。

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（00:00:26）正集開始
（00:02:3…

2 months, 1 week ago

EP32｜你是頭痛，還是情緒在痛？頭痛，往往是情緒在求助 Ft.林易徵 神經內科醫師

你也常頭痛嗎？那你知道，自己為什麼會頭痛嗎？根據統計，偏頭痛患者的憂鬱症機率是一般人的2.5倍；憂鬱症患者中，也有三至四成偏頭痛。
今天這集，我們邀請到神經內科醫師林易徵，陪我們一起聊聊「頭痛與情緒」的關係。
。頭痛到什麼程度該看醫師：https://farhugs.link/Tfz6Y 
。什麼是De…

2 months, 3 weeks ago

EP31｜討好、控制、追求完美：我們如何用不同方式克服自卑？ Ft.海蒂心理師

你上一次感受到自己「很好了」，是什麼時候？
還是「我不夠好」，才是你生命中的常態呢？
阿德勒心理學告訴我們，這種「我還不夠好」的心態，其實是生命中的常態。
這集我們請到阿德勒心理學專家海蒂心理師，來與我們聊聊，我們該如何面對「我還不夠好」的內心聲音？

｜重點段落｜
（00:01:15）｜海蒂老師談自己生活中…

3 months ago

EP30｜你對「性」有依賴嗎？當性變成一種癮，該怎麼辦？ Ft.徐維廷心理師

我們喜歡性，也享受性，但有時候，過度依賴性，卻也會讓我們痛苦不已。更麻煩的是，我們可能難以分辨，什麼時候開始，性已經超出帶給我們愉悅的範疇，開始進入成癮的程度。這個幽微的過渡，很少人討論。
我們想討論的是：我這樣算有性成癮嗎？甚至更近一步問，如果性成癮讓我感覺很好，我為什麼要戒？

本集包含成人議題，以…

3 months, 2 weeks ago