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Estás no trabalho ERRADO? Como o HUMAN DESIGN pode mudar a tua vida c/ Ana Costa Soares – AMIGA, FAZ PARTE #24
No episódio de hoje, exploramos o poder do Human Design e como ele pode trazer clareza sobre a tua vida e as tuas decisões. Falamos sobre mudanças de…
1 year, 3 months ago
DATING nos 20s: a verdade de estar SOLTEIRA aos 27, navegar expectativas, estilos de apego e paradoxo de escolha num mundo digital e de dating apps – AMIGA, FAZ PARTE #23
No episódio de hoje trago-vos uma conversa sincera sobre estar solteira aos 27 anos. Falamos sobre dating, paradoxo da escolha, situationships e difi…
1 year, 3 months ago
Porque não CONSEGUES EMAGRECER? O que faz realmente a diferença c/ Diana Dinis – AMIGA, FAZ PARTE #22
Emagrecer não é só seguir um plano – é mudar a mente! Hoje, trouxe a Diana Dinis para falar sobre emagrecimento sem dietas, autoestima e hábitos sust…
1 year, 3 months ago
Como mudar PADRÕES TÓXICOS e atrair um AMOR SAUDÁVEL c/ Carolina Gomes – AMIGA, FAZ PARTE #21
Aceitas o amor que acreditas merecer – mas será que acreditas que mereces tudo? Hoje trouxe a Carolina Gomes para falar sobre relações, autoestima e …
1 year, 3 months ago
Temos de ter a vida toda resolvida aos 30 anos? Como não ceder a pressões da sociedade - Amiga, faz parte #20
Mais um episódio a solo e desta vez falamos sobre o mito da vida perfeita e a pressão de ter tudo organizado aos 30. Refletimos sobre mudanças de rum…
1 year, 4 months ago
Como descobrir o teu PROPÓSITO neste mundo ACELERADO c/ Pedro Oliveira - Amiga, faz parte #19
Neste episódio, Pedro Oliveira partilhou como viver e trabalhar pelo mundo transformou a sua vida, como encontrou propósito, lidou com mudanças e est…
1 year, 4 months ago
Como definir OBJETIVOS e PRIORIDADES para 2025 e como lidar com o MEDO - Amiga, faz parte #18
Primeiro de 2025! Um desabafo sobre o que espero que este 2025 seja mim, quais são os meus objetivos para este ano, prioridades e plano de ação para …
1 year, 4 months ago
Amiga, faz parte #17 - O que é que 3 meses na Ásia me ensinou? Dicas de backpacking, choque cultural e gestão de expectativas c/ Maria Rodrigues
O que é que 3 meses na Ásia nos pode ensinar? Para o episódio desta semana temos a Maria Rodrigues que foi de mochila às costas durante 3 meses para …
1 year, 4 months ago
Amiga, faz parte #16 - O que aprendemos em 2024: análise do ano, ensinamentos, objetivos para 2025 c/ Sara Vicario
Último episódio do ano e ao vivo! Gravamos este episódio no evento de natal da flair e queriamos que fizessem parte também! Desta vez uma reflexão de…
1 year, 5 months ago
Amiga, faz parte #15 - O fecho de um ciclo: Desistir é sinal de fraqueza ou de força?
Último episódio a solo do ano e um dos mais vulneráveis. O último ano tem sido de muitos altos e baixos e de negação sobre o meu percurso. Pela prime…
1 year, 5 months ago