Podcast Episodes

Amiga, faz parte #14 - Como “viver” em vez de “sobreviver” c/ Rita Piçarra: liberdade, propósito e planeamento

Hoje temos uma convidada que vem nos dar quase que uma mentoria. A Rita Piçarra é uma inspiração, era diretora financeira da Microsoft e reformou-se …

1 year, 5 months ago

Amiga, faz parte #13 - Como lidar com a ansiedade das festas, o meu plano para dezembro

Este mês das festividades tem muita coisa boa mas também muitas ansiedades à mistura e neste episódio partilhei convosco como é que vou lidar com est…

1 year, 5 months ago

Amiga, faz parte #12 - Como fazer novas amizades em idade adulta, ser freelancer e encontrar a rotina perfeita c/ Mariana Roque

Uma grande amiga minha no episódio de hoje, Mariana Roque. 

Conheci a Mariana no ano passado e foi daquelas amizades que fez logo click. Daquelas ami…

1 year, 5 months ago

Amiga, faz parte #11 - Conselhos de amiga: Estou anti-social! Como descobrir o que gosto? Por onde começar?

“Conselhos de amiga”, uma rubrica em que respondo aos vossos dilemas sobre os mais variados tópicos. Neste episódio cobrimos o tema das amizades em i…

1 year, 6 months ago

Amiga, faz parte #10 - Fugir da norma e criar negócios com impacto c/ João Moita

Fugir da norma e criar impacto neste mundo: No episódio de hoje, temos o João Moita! O João largou a carreira de engenheiro aeroespacial para se aven…

1 year, 6 months ago

Amiga, faz parte #9 - Porque decidi mudar? Vamos ler o meu journal!

Neste episódio fomos analisar em conjunto o meu journal dos últimos meses e perceber qual foi o meu “porquê”! Todos temos uma razão que nos faz quere…

1 year, 6 months ago

Amiga, faz parte #8 - A febre da corrida: Porque estamos todos a correr? c/ Mel Barros & Bea Moura

Este episódio é perfeito para quem corre, gostava de correr ou mesmo quem só gosta de ouvir histórias deste tema. 

Pela primeira vamos ter duas convi…

1 year, 6 months ago

amiga, faz parte #7 - conselhos de amiga: felicidade no trabalho? dating nos 20s? por onde começar a mudar?

“Conselhos de amiga”, uma rubrica em que respondo aos vossos dilemas sobre os mais variados tópicos. Neste episódio cobrimos o tema de como deixarmos…

1 year, 7 months ago

AMIGA, FAZ PARTE #6 - busca pelo desconforto: como encontrar o Alasca em Lisboa c/ Manel Paiva Brandão

Recentemente, foi do Canadá ao Alasca à boleia, completamente sozinho, para enfrentar a natureza, o frio, os ursos ocasionais, e, acima de tudo, a pr…

1 year, 7 months ago

amiga, faz parte #5 - não sou maluca, tenho um distúrbio alimentar!

Primeira vez que abordo este tema que é muito sensível para mim. Falo abertamente sobre compulsão alimentar, sobre o impacto que a comida e a relação…

1 year, 7 months ago