Podcast Episodes
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Gracias por un nuevo día - Día 161 Año 3
Hoy te invitamos a comenzar el día conectando con la gratitud, una emoción que nos da la oportunidad de observar el mundo con una perspectiva más am…
2 years, 5 months ago
Carta a las flores en mi jardín - Episodio especial Daniela Spalla - Día 160 Año 3
Season 3 Episode 160
Hoy nos acompaña la cantante y compositora Daniella Spalla, quien dedica una carta a las personas que han crecido junto a ella, que la han acompañado…
2 years, 5 months ago
Conecta con la frescura de un nuevo día - EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE - Día 159 Año 3
Season 3 Episode 159
Hoy en colaboración con Palmolive, reflexionamos acerca de hacer espacio en nuestra vida para todas estas cosas que nos nutren es lo que hace que nue…
2 years, 5 months ago
Calma tu ansiedad - Día 158 Año 3
Season 3 Episode 158
Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco l…
2 years, 5 months ago
Hablar desde el corazón - Día 157 Año 3
Season 3 Episode 157
Hoy reflexionamos acerca de cómo hablar desde el corazón es una gran manera de honrar y cuidar nuestras relaciones, aprender a comunicarnos sincerame…
2 years, 5 months ago
Palabras de aliento - Día 156 Año 3
Season 3 Episode 156
Hoy te compartimos algunas palabras que tal vez no sabías que necesitabas escuchar, pero que esperamos te puedan ayudar a llenarte de motivación para…
2 years, 5 months ago
¿Cómo manejar el estrés emocional? - Día 155 Año 3
Season 3 Episode 155
Hoy reflexionamos acerca de las situaciones que nos causan estrés y desgaste tanto emocional como físico y te guiamos a través de una serie de prácti…
2 years, 5 months ago
Date permiso de ser sensible - Día 154 Año 3
Season 3 Episode 154
Hoy reflexionamos acerca de nuestra sensibilidad, de cómo abrirnos a sentir todas las emociones que nos visitan no nos hace seres débiles, sino que e…
2 years, 5 months ago
Comienza tu día con mucho amor - Día 153 Año 3
Episode 3
Hoy te guiamos a través de una reflexión acerca de cómo puedes comenzar tus días llenos de amor propio y de cómo todas esas herramientas las puedes e…
2 years, 6 months ago
No hay momento como el presente - Día 152 Año 3
Season 3 Episode 152
Hoy reflexionamos acerca de cómo podemos disfrutar más del presente, encontrar la felicidad en este momento y no estar en una espera constante de que…
2 years, 6 months ago