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¿La gente puede cambiar? - Día 256 Año 2
Season 2 Episode 256
Hoy intentamos responder a una de las grandes preguntas que nos solemos hacer sobre nosotros y la gente que nos rodea…¿será que realmente podemos cambiar? ¿Qué partes de nosotros pueden cambiar y cóm…
Published on 3 years, 2 months ago
Perderle el miedo a la soledad - Día 255 Año 2
Season 2 Episode 255
Hoy buscamos hacer las paces con la idea de la soledad y recordamos que pasar tiempo con nosotros mismos y disfrutar de nuestra propia compañía es un gran regalo.
En este episodio hablamos de:Por qué …
Published on 3 years, 2 months ago
Carta a mi ansiedad - Episodio especial con Ashley Frangie - Día 254 Año 2
Season 2 Episode 254
Hoy nos acompaña Ashley Frangie de Se Regalan Dudas para contarnos de su viaje con la ansiedad y nos comparte algunas de las herramientas que más le han funcionado para hacer las paces con ella.
En es…
Published on 3 years, 2 months ago
¿Cómo puedo sanar mis emociones? - Día 253 Año 2
Season 2 Episode 253
Hoy conectamos con la compasión y el amor para poder sanar esos momentos dolorosos de nuestra historia y buscamos cómo seguir adelante de los días difíciles.
En este episodio hablamos de:Cómo sanar he…
Published on 3 years, 2 months ago
Lo tengo todo y no me siento feliz - Día 252 Año 2
Season 2 Episode 252
Hoy recordamos que la felicidad no tiene una sola cara y buscamos redefinirla para encontrar qué es eso que nos hace realmente felices a nosotros.
En este episodio hablamos de:Qué es la felicidad para…
Published on 3 years, 2 months ago
¿Cuáles son tus hábitos emocionales? - Día 251 Año 2
Season 2 Episode 251
Hoy nos hacemos conscientes sobre la forma en que nos relacionamos con nuestras emociones y reconocemos los hábitos que hemos desarrollado dentro de nuestro mundo emocional.
En este episodio hablamos …
Published on 3 years, 2 months ago
¿Quieres hacer un cambio en tu vida? - Día 250 Año 2
Season 2 Episode 250
Hoy te ayudamos a conectar contigo y con el momento que estás viviendo para que logres reconocer si estás conforme con el lugar en el que estás o si hay algún cambio que te gustaría hacer y hacemos u…
Published on 3 years, 2 months ago
Suelta lo que te hace daño - Día 249 Año 2
Season 2 Episode 249
Hoy intentamos dejar ir todas esas cosas que ya no nos suman y que sabemos que solamente nos hacen daño, buscamos cómo soltar desde la gratitud y cómo hacer espacio para que lleguen cosas nuevas a nu…
Published on 3 years, 2 months ago
Nadie lo tiene todo resuelto - Día 248 Año 2
Season 2 Episode 248
Hoy recordamos que en esta vida vinimos a recorrer nuestro propio camino, no a compararnos con otras personas, y que aunque parezca que todo el mundo lo tiene todo resuelto, todas las personas estamo…
Published on 3 years, 2 months ago
Cómo acabar con el perfeccionismo - Día 247 Año 2
Season 2 Episode 247
Hoy nos proponemos hacer a un lado la idea de que tenemos que hacer las cosas perfectas para ser suficientes y buscamos formas de estar en paz con los errores, con equivocarnos y con lo alcanzar la p…
Published on 3 years, 2 months ago