Podcast Episodes
Back to Search
55. De impact van alcohol op je slaap
Episode 55
Heb jij ook weleens gedacht: "Ik slaap zoveel beter na een paar glazen wijn"? Of misschien zelfs: "Zonder alcohol kan ik echt niet slapen"? Ik snap d…
14 hours ago
54. Jouw jaar in één woord
Episode 54
Elk jaar weer die lange lijst met goede voornemens. En elk jaar weer haal je januari amper. Herkenbaar? In deze aflevering deel ik een andere, kracht…
1 week ago
53. Dry January: waarom een maand niet drinken vaak niet genoeg is
Episode 53
Januari is net begonnen, en misschien ben jij wel op zoek naar een nieuwe start? Of overweeg je om vaker een alcoholpauze in te lassen? Deze afleveri…
2 weeks ago
52. Sober Story - Koos van Plateringen
Episode 52
Hij nam nog een glas, en nog één, totdat hij de volgende ochtend wakker werd met gescheurde kleren, blauwe plekken en geen idee meer hoe hij thuisgek…
3 weeks ago
51. Dankbaarheid als toegangspoort naar het loslaten van alcohol
Episode 51
Word jij 's nachts wakker met een zwaar hoofd, teleurgesteld in jezelf omdat je weer gedronken hebt? Pieker je eindeloos over de avond ervoor? Dan is…
4 weeks ago
50. De eer die alcohol niet verdient
Episode 50
Herken je dit? Je denkt terug aan die zwoele zomeravond met die heerlijke rosé. Of aan die gezellige avond met vriendinnen, waarbij de wijn rijkelijk…
1 month ago
49. Sober Story - Paulien
Episode 49
In deze bijzondere aflevering deel ik het eerlijke verhaal van Paulien, een van mijn cliënten. Ze wilde haar verhaal graag delen, maar vond het nog t…
1 month, 1 week ago
48. Hoe overleef je de feestdagen zonder (te veel) alcohol?
Episode 48
December, dé maand van het jaar met extra lading als je worstelt met alcohol. Een maand vol feestdagen, familiebijeenkomsten en verwachtingen, waarin…
1 month, 2 weeks ago
47. Mijn boek Blij Alcoholvrij is uit! Achter de schermen met uitgever Claudia Straatmans
Episode 47
Vandaag is het zover - 25 november 2025, de dag dat mijn boek 'Blij Alcoholvrij' officieel uitkomt! Een bijzonder moment dat ik vier door in gesprek …
1 month, 3 weeks ago
46. Waarom vrouwen en alcohol extra aandacht verdienen - met Ninette van Hasselt (Trimbos)
Episode 46
Ben jij een hoogopgeleide, ambitieuze vrouw die merkt dat alcohol steeds meer ruimte inneemt in je leven? Dan is deze aflevering echt voor jou. Want …
2 months ago