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EP113 好眠用藥寶典 feat.陳錫中教授
反正我們節目就算講一些很硬的東西大家也聽得很開心（？）我們就放飛自我吧～
我們之前預告過、也是聽眾敲碗已久的主題：安眠藥物該怎麼用？該怎麼停？原理是什麼？安全嗎？會不會成癮？有沒有其他的方法？
本集請到徐志雲在住院醫師時期的老師：台大醫院陳錫中教授，帶來含金量超高的內容啦！
🍀
00:00 最佳安眠藥是.…
1 month ago
迷你心身 67. 培瑜姊姊讀繪本（五）
本集讀繪本系列提早一週上架，因為我們先前早已錄好要介紹的繪本，正是這個月初（2026年7月1日）過世的日本國寶級繪本大師「林明子」的代表作。我們希望趕快介紹這位影響了無數人的繪本作家！
林明子辭世新聞：https://www.asahi.com/and/entertainment/16708405
各…
1 month, 1 week ago
EP112 選擇性緘默症 feat.邱姵寧醫師
我們節目邁向越來越困難的題目了......
在精神醫學當中比較少被提及的「選擇性緘默症」，又稱「選擇性不語症」，其實背後有著焦慮症的核心，也容易被忽視及延誤協助。
我們請到了專家邱姵寧醫師，來跟大家談談焦慮與選緘。
🍀
00:00 連下車都不敢講的緘默症
01:00 是在忘什麼詞？？？？？
03:54 「選緘…
1 month, 1 week ago
迷你心身 66. 終於要認真來講金門的景點了
迷你心身 66. 終於要認真來講金門的景點了
上次徐志雲導覽的金門觀光，內容偏頗狹隘、伊于胡底，顯然無法滿足聽眾的好奇心，所以我們再聊一集！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Ap…
1 month, 2 weeks ago
EP111 心中那個成熟穩定的大人
你身邊有情緒穩定、成熟負責的人嗎？他們有什麼共同特質？他們是怎麼做到的？
那，我們做不到，該怎麼辦？
🍀
00:00 快樂是什麼？
01:19 大人的話題有什麼
05:35 道歉與自我防衛
08:39 瑞士起司理論
13:05 徐志雲大學被羞辱
14:32 帶刺的人
16:14 正視自己的焦慮
18:10 你看什麼不…
1 month, 2 weeks ago
迷你心身 65. 濟州島
為什麼聊濟州島的旅遊，後來又會變成聊人怎麼扮成一隻雞？？？
Amy為了開會去了一趟濟州島，但旅途多舛，讓我們來聽聽她不幸的人生。
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1 month, 3 weeks ago
EP110 發人深省的痟婆要養小孩了 feat.敏迪
敏迪是怎麼從複雜的家庭環境中長成現在的樣子？面對生養下一代的抉擇時，家長的人格特質還能複製嗎？
從敏迪的成長經驗中，我們拉出了很多心理學跟親職教養的觀點。
這一集，敏迪就要來跟我們談談她生養小孩的規劃！
🍀
00:00 敏迪為什麼不想「富養」小孩？
05:39 遺忘的天賦
07:02 Big 5人格特質分類…
1 month, 3 weeks ago
迷你心身 64. 培瑜姊姊讀繪本（四）
沒有文字的繪本、打破第四面牆的繪本、討論自由與框架的繪本......兒童繪本既兒童又成人。
培瑜每次都帶來風格迥異的繪本，繪本的世界真的太多元太豐富了，好好看～～
📚 培瑜選書 📚
《鉛筆》https://book.moc.gov.tw/book/new/books-detail/?id=253…
1 month, 4 weeks ago
EP109 複雜的國際關係搞到我生病！feat.敏迪
沒錯，就是《敏迪選讀》的敏迪，超知名國際新聞台、大尾油土伯&podcaster、訪問過兩任總統的敏迪，我們找她來聊心理健康了！
這個邀約的過程一波三折，非常意外地見證了敏迪人生的重要轉折，看來上天就是要我們來聊工作與身心的關係啊！
🍀
00:00 「你這個不樂觀欸」
01:51 沒有人在動手術之…
2 months ago
迷你心身 63. 金門有什麼
聽了這集一開頭，大家對我們的錄音品質真的是可以不期不待欸。
但是徐志雲終於要拿出自己是金門人的證據，導覽一下金門觀光了！！
金門到底有什麼好玩、有什麼好吃、以及最常被問到的「什麼季節最適合到金門？」就要一一來解答啦！
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2 months ago