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#199. ¿Por qué los récords se siguen batiendo?
El periodista deportivo David EPSTEIN tiene una teoría al respecto: Talento Tecnología Mentalidad Esto es lo que comento hoy. Si quieres ver más co…
1 month, 3 weeks ago
Calendario 2026 Kilian JORNET/ cartel TGC Classic 2026/ Greg VOLLET y los JJOO
Pues eso, Calendario 2026 Kilian JORNET/ cartel TGC Classic 2026/ Greg VOLLET y los JJOO son las tres cuestiones que comento hoy Si quieres ver más…
1 month, 3 weeks ago
#198. Filosofía estoica para el deporte y la vida (Reposición)
Escribe “estoicismo” en la caja de búsqueda de Google. En 0’31 segundos obtendrás 4.480.000 resultados. Entre ellos, una entrada en Wikipedia, un art…
2 months ago
Golden Tickets, cartel Zegama, dos debates
Ruth Croft rechazó Golden Ticket para WSER. Jim Walmsley, pese a los rumores de que correría Black Canyon, no estuvo y por tanto sigue sin Ticket de …
2 months ago
#197. Estrés, hipotálamo, grasa abdominal. Entendiendo los ejes hormonales
Hace tiempo nos preguntamos por qué alguien puede estar delgado y, a la vez, tener barriga. Apelamos a la ratio cortisol:testosterona. Pero, indaga…
2 months, 1 week ago
ESPECIAL. Asia: mercado y actor
Recientemente, la marca china FUGA Kailas ha anunciado que será title sponsor de Penyagolosa y de Gran Trail Peñalara. Aparte, GTWS ha anunciado cale…
2 months, 1 week ago
#196. Especialización temprana vs multidisciplinariedad. Estudio de 34 000 carreras profesionales
Un análisis de 34 000 carreras profesionales en ciencias/ artes/ deportes concluye que la multidisciplinariedad (y no la especialización temprana) es…
2 months, 2 weeks ago
#195. ¿Entrenar en ayunas? Revisión de 19 estudios
Supuestamente, entrenar en ayunas sirve para optimizar el uso de la grasa como sustrato energético. Para empezar, no es igual "ayunas" que "glucógeno…
2 months, 3 weeks ago
ESPECIAL. ¿Carbohidratos sí o no? Polémica Tim NOAKES et al.
Se acaba de publicar el paper científico que pongo abajo. Tim NOAKES et al proponen (a) llevar una dieta cetogénica, (b) rebajar a 10 los gramos/hora…
2 months, 3 weeks ago
#194. Lector óptico de pulso. 3 tests con relojes SUUNTO
Quizás has escuchado sobre el lector óptico de pulso del reloj que "no te puedes fiar de él" y que "no vale para nada". Bueno, pues justamente esas d…
2 months, 4 weeks ago