Podcast Episodes

F113: Erzwungender Mut mit Bettina Hörmann

Wenn das Leben Dich neu startet

Was passiert, wenn ein sicher geglaubtes Leben plötzlich zerbricht?

In dieser Folge spreche ich mit Betty über einen …

2 months, 1 week ago

F112: 33 Mutivierende Wohlfühl Booster

33 Lifehacks für ein gesünderes Leben

In dieser Folge geht es um kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung. Du erfährst unter anderem:

• Warum der Körpe…

2 months, 2 weeks ago

F111: Grübeln stoppen!

Wie Du aufhörst über alles zuviel nachzudenken!

Kennst Du das Gedankenkarussell im Kopf, das einfach nicht aufhören will sich zu drehen? In dieser Ep…

2 months, 3 weeks ago

F110: Ab in die Zeitmaschine!

Wie Du Dein biologisches Alter verjüngen kannst!

Wie alt bist Du wirklich? Nicht im Pass – sondern in Deinen Zellen. In dieser Episode geht es um das…

2 months, 4 weeks ago

F109: Die unschlagbare Kraft von gutem Feedback

Warum richtiges Feedback für beide Seiten von Vorteil ist!

„Gut gemacht“ hören wir oft. Doch wirklich hilfreiches Feedback geht tiefer. In dieser Fol…

3 months ago

F108: Oh what a Feeling - wie Du in den Flow kommst!

Stärker, fokussierter und zufriedener!

Was ist Flow – und warum macht er uns stärker, fokussierter und zufriedener? Der Begriff wurde vom Psychologe…

3 months, 1 week ago

F107: Was zerbrochene Fensterscheiben mit Dir zu tun haben!

Warum kleine Risse große Wirkung haben!

In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin über die Broken-Window-Theorie von James Q. Wilson und George L. …

3 months, 2 weeks ago

F106: Sie schaut hin, wo andere wegsehen: Investigativjournalistin Lea Weinmann

Eine Folge über Mut und Macht

In dieser Folge spreche ich mit Lea Weinmann, Investigativjournalistin im Investigativteam der Süddeutschen Zeitung.

L…

3 months, 4 weeks ago

F105: Frühjahrsputz für Deinen Kopf!

Folge 105 – Frühjahrsputz 2026: Wie Du mental Ballast abwirfst In dieser Folge von Äinschi’s Talk – der Mutivationspodcast widmen wir uns dem mental…

4 months ago

F104: Affirmationen - warum sind sie so wichtig?

Und wie wendest Du sie erfolgreich an?

Was wäre, wenn die Worte, die du täglich zu dir selbst sagst, dein Leben stärker prägen als jeder äußere Umst…

4 months, 1 week ago