Podcast Episodes

F97: Mut zu "Fühlen"

Warum wir oft "wegdrücken" obwohl es uns nicht gut tut!

In dieser Folge – perfekt passend zur Zeit „zwischen den Jahren“ – geht es darum, warum wir G…

2 months, 1 week ago

F96: Menschen mit engen sozialen Verbindungen leben länger!

Verbundenheit ist das Zauberwort

In dieser Folge sprechen wir über Verbundenheit – zu uns selbst, zu anderen und zur Welt um uns herum. Du erfährst, …

2 months, 2 weeks ago

F95: Warum Urvertrauen Dein Leben rettet!

Innere Sicherheit entwickeln!

In dieser Folge sprechen wir über Urvertrauen, die tiefe innere Sicherheit, die uns trägt, auch wenn das Leben uns Hera…

2 months, 3 weeks ago

F94: Dein Gehirn kann mehr, als Du denkst!

Neuroplastizität - ein Highlight deines Körpers!

Unser Gehirn ist flexibel – und genau das nennt man Neuroplastizität. In dieser Folge erfährst du, w…

3 months ago

F93: Frauen und die Medizin

Warum wir keine kleine Version des Mannes sind!

In dieser Folge sprechen wir über die besonderen Herausforderungen, die Frauen in der Medizin erlebe…

3 months, 1 week ago

F92: Der Spotlight Effekt

In dieser Folge spreche ich mit Martin über den sogenannten Spotlight-Effekt: warum wir oft denken, dass alle auf uns schauen und den Fleck auf meine…

3 months, 2 weeks ago

F91: Small Talk - belangloses Geplänkel?

Wie ein kleines Gespräch Deine Welt änder kann!

Kleine Worte, große Wirkung: In dieser Folge spreche ich mit Martin darüber, warum Small Talk viel me…

3 months, 3 weeks ago

F90: Lustlos - müde - null Motivation?

Willkommen im November Blues! Fröhlich bleiben trotz Winterzeit!

In dieser Folge spreche ich mit Martin über den November-Blues – warum er entsteht u…

4 months ago

F89: Bevor der Arzt kommt

Wir investieren Zeit, Geld und Energie in alles Mögliche - nur zu wenig in uns selbst!

In dieser Folge geht es darum, wie wir bewusst für uns selbst …

4 months, 1 week ago

F88: Ich statt WIR

Wenn Selbstverwirklichung zu Egoismus ausartet

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Selbstverwirklichung kippen kann – vom gesunden Ich zur laute…

4 months, 2 weeks ago