Podcast Episodes

F121: Müde und rastlos? Dir fehlt der Rhythmus Deines Lebens

Hol Dir mehr Kraft, Klarheit und Zufriedenheit!

Warum fühlen sich heute so viele Menschen gleichzeitig müde und rastlos? Vielleicht, weil wir verler…

2 months, 1 week ago

F120: Wut !!!

Warum sie kommt und was sie uns sagen will!

Wut gehört zu den stärksten Emotionen, die wir kennen. Aber ist sie wirklich schlecht? In dieser Folge sp…

2 months, 2 weeks ago

F119: Der Soundtrack Deines Lebens

Warum Musik direkt ins Herz geht!

Warum kann uns ein Lied innerhalb von Sekunden berühren, trösten oder in längst vergangene Momente zurückversetzen?…

2 months, 3 weeks ago

F118: Wie Kriegstraumata Generationen prägen

Viele unserer Gefühle haben eine Geschichte – nur nicht immer unsere eigene.

In dieser Folge geht es um transgenerationale Traumata: Wie Erlebnisse v…

3 months ago

F117: Bist Du Opfer oder Pirat? Unser Gast: Stefanie Voss

Mut statt Mittelmaß – was wir von Piraten fürs echte Leben lernen können Was haben Piraten mit unserem Alltag zu tun? Mehr, als Du denkst. In dieser …

3 months, 1 week ago

F116: Das Klassentreffen

Wer bist Du geworden, seit wir uns das letzte Mal gesehen haben?

In dieser Folge sprechen wir über die emotionale und psychologische Dynamik von Klas…

3 months, 2 weeks ago

F115: Vom Mut anders zu denken und loszugehen!

Zu Gast: Gisela Elfinger

Viele träumen von einem anderen Leben. Wenige gehen los. Und noch weniger bauen sich daraus einen Ort, der auch für andere e…

3 months, 3 weeks ago

F114: Glimmers - Dein Alltag hat mehr Kraft als Dein Urlaub!

Du glaubst, Du brauchst Urlaub, um Dich zu erholen?

In dieser Folge geht es um Glimmers – kleine Momente von Sicherheit, Ruhe und Verbindung, die De…

4 months ago

F113: Erzwungender Mut mit Bettina Hörmann

Wenn das Leben Dich neu startet

Was passiert, wenn ein sicher geglaubtes Leben plötzlich zerbricht?

In dieser Folge spreche ich mit Betty über einen …

4 months, 1 week ago

F112: 33 Mutivierende Wohlfühl Booster

33 Lifehacks für ein gesünderes Leben

In dieser Folge geht es um kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung. Du erfährst unter anderem:

• Warum der Körpe…

4 months, 2 weeks ago