Podcast Episodes

F115: Vom Mut anders zu denken und loszugehen!

Zu Gast: Gisela Elfinger

Viele träumen von einem anderen Leben. Wenige gehen los. Und noch weniger bauen sich daraus einen Ort, der auch für andere e…

2 days, 11 hours ago

F114: Glimmers - Dein Alltag hat mehr Kraft als Dein Urlaub!

Du glaubst, Du brauchst Urlaub, um Dich zu erholen?

In dieser Folge geht es um Glimmers – kleine Momente von Sicherheit, Ruhe und Verbindung, die De…

1 week, 2 days ago

F113: Erzwungender Mut mit Bettina Hörmann

Wenn das Leben Dich neu startet

Was passiert, wenn ein sicher geglaubtes Leben plötzlich zerbricht?

In dieser Folge spreche ich mit Betty über einen …

2 weeks, 2 days ago

F112: 33 Mutivierende Wohlfühl Booster

33 Lifehacks für ein gesünderes Leben

In dieser Folge geht es um kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung. Du erfährst unter anderem:

• Warum der Körpe…

3 weeks, 2 days ago

F111: Grübeln stoppen!

Wie Du aufhörst über alles zuviel nachzudenken!

Kennst Du das Gedankenkarussell im Kopf, das einfach nicht aufhören will sich zu drehen? In dieser Ep…

1 month ago

F110: Ab in die Zeitmaschine!

Wie Du Dein biologisches Alter verjüngen kannst!

Wie alt bist Du wirklich? Nicht im Pass – sondern in Deinen Zellen. In dieser Episode geht es um das…

1 month ago

F109: Die unschlagbare Kraft von gutem Feedback

Warum richtiges Feedback für beide Seiten von Vorteil ist!

„Gut gemacht“ hören wir oft. Doch wirklich hilfreiches Feedback geht tiefer. In dieser Fol…

1 month, 1 week ago

F108: Oh what a Feeling - wie Du in den Flow kommst!

Stärker, fokussierter und zufriedener!

Was ist Flow – und warum macht er uns stärker, fokussierter und zufriedener? Der Begriff wurde vom Psychologe…

1 month, 2 weeks ago

F107: Was zerbrochene Fensterscheiben mit Dir zu tun haben!

Warum kleine Risse große Wirkung haben!

In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin über die Broken-Window-Theorie von James Q. Wilson und George L. …

1 month, 3 weeks ago

F106: Sie schaut hin, wo andere wegsehen: Investigativjournalistin Lea Weinmann

Eine Folge über Mut und Macht

In dieser Folge spreche ich mit Lea Weinmann, Investigativjournalistin im Investigativteam der Süddeutschen Zeitung.

L…

2 months ago