Erholung hat viele Gesichter. In dieser Folge sprechen wir über die sieben Energiespeicher, die unser Wohlbefinden beeinflussen. Und die Du täglich mit kleinen Schritten in deinen Tagesablauf einbauen kannst. Heute erfährst Du, warum Erschöpfung oft nichts mit Schlafmangel zu tun hat, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstecken und wie kleine Veränderungen im Alltag neue Kraft schenken können.

Eine Folge für alle, die Ihre Akkus bewußt aufladen und mit mehr Energie durchs Leben gehen möchten. Viel Spaß beim Zuhören und nicht vergessen: Tanzen geht Immer!

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Denn manchmal beginnt Selbstfürsorge genau mit dem ersten Schritt auf die Tanzfläche. 💃 Der Soundtrack Deines Lebens. Als DeeJane Äinschi L.O.V.E. hat Äinschi viele Jahre die Menschen auf die Tanzflächen gezogen. Ab sofort findest Du unsere Playlist auf Spotify: Tanzen Geht Immer Äinschis Talk Ab sofort findest Du unsere Playlist auf Spotify: Tanzen Geht Immer Äinschis Talk

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