Podcast Episodes

F100: Eine besondere Folge!

Gemeinsam mit Gästen sprechen wir über unsere Gedanken und Wünsche für 2026!

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich gemeinsam mit einigen Zuhörer…

6 days, 10 hours ago

F99: Der Beste Life Hack der Welt

Leider haben wir oft verlernt, ihn richtig zu benutzen!

Wir sprechen ständig über Hacks, Tools und Optimierung – dabei liegt der wichtigste Hebel oft…

1 week, 6 days ago

F98: Dein besonderer Start ins neue Jahr

In dieser Folge geht es um den Neubeginn eines Jahres – wie frisch gefallener Schnee, der darauf wartet, von dir betreten zu werden. Du bekommst Fra…

2 weeks, 6 days ago

F97: Mut zu "Fühlen"

Warum wir oft "wegdrücken" obwohl es uns nicht gut tut!

In dieser Folge – perfekt passend zur Zeit „zwischen den Jahren“ – geht es darum, warum wir G…

3 weeks, 6 days ago

F96: Menschen mit engen sozialen Verbindungen leben länger!

Verbundenheit ist das Zauberwort

In dieser Folge sprechen wir über Verbundenheit – zu uns selbst, zu anderen und zur Welt um uns herum. Du erfährst, …

1 month ago

F95: Warum Urvertrauen Dein Leben rettet!

Innere Sicherheit entwickeln!

In dieser Folge sprechen wir über Urvertrauen, die tiefe innere Sicherheit, die uns trägt, auch wenn das Leben uns Hera…

1 month, 1 week ago

F94: Dein Gehirn kann mehr, als Du denkst!

Neuroplastizität - ein Highlight deines Körpers!

Unser Gehirn ist flexibel – und genau das nennt man Neuroplastizität. In dieser Folge erfährst du, w…

1 month, 2 weeks ago

F93: Frauen und die Medizin

Warum wir keine kleine Version des Mannes sind!

In dieser Folge sprechen wir über die besonderen Herausforderungen, die Frauen in der Medizin erlebe…

1 month, 3 weeks ago

F92: Der Spotlight Effekt

In dieser Folge spreche ich mit Martin über den sogenannten Spotlight-Effekt: warum wir oft denken, dass alle auf uns schauen und den Fleck auf meine…

2 months ago

F91: Small Talk - belangloses Geplänkel?

Wie ein kleines Gespräch Deine Welt änder kann!

Kleine Worte, große Wirkung: In dieser Folge spreche ich mit Martin darüber, warum Small Talk viel me…

2 months, 1 week ago