Podcast Episodes
Back to Search
هل انت مضحي ولا بترضي الناس؟
Season 2 Episode 14
ايه الفرق بين انك تكون مضحي، أو انك تكون بتحاول ترضي الناس؟ معناها ايه انك تكون people pleaser؟ طب ايه المشكلة لما ترضي الناس اللي حوليك؟ وهل إرضاء ا…
1 year, 7 months ago
ازاي تهتم بنفسك؟
Season 2 Episode 13
ازاي نهتم بنفسنا؟ وايه صور الاهتمام بالنفس؟ وهل هو رفاهية؟ ولا ليه تأثير قوي على حياتنا اليومية؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي
مع سامر مرقص، معالج نفسي …
1 year, 7 months ago
ايه هو العلاج بالرواية؟ (Narrative Therapy)
Season 2 Episode 12
ايه هو العلاج النفسي بالرواية؟ ويفرق ايه عن العلاج السلوكي المعرفي؟ ازاي أسلوب العلاج ده ممكن يساعدني؟ وايه أفضل أسلوب علاجي ليا؟ اعرف ده واكتر فيي ا…
1 year, 8 months ago
ايه هو الرهاب الاجتماعي؟
Season 2 Episode 11
ايه هو الرهاب الاجتماعي/social anxiety؟ وايه أسبابه؟ طب ازاي اتعامل مع الرهاب أو القلق الاجتماعي ده؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي
مع سامر مرقص، معا…
1 year, 8 months ago
ايه هي السعادة؟
Season 2 Episode 10
ايه هو مفهوم السعادة؟ هل السعادة في الخروجات والانجازات والفلوس؟ ولا السعادة حاجة تانية؟ طب ايه الفرق بين المتعة والسعادة؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي…
1 year, 8 months ago
جروح الطفولة: إزاي نبدأ رحلة الشفاء؟
Season 2 Episode 9
ازاي جروح الطفولة ممكن تكون مأثرة عليك لحد دلوقتي؟ طب ايه أسبابها؟ وهل تقدر تداويها؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي
مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة…
1 year, 8 months ago
خمس معتقدات خاطئة عن العلاقات
Season 2 Episode 8
هل الحب فعلا كافي لبناء العلاقة؟ طب هل الأفضل يبقى الطرفين شبه بعض ولا مختلفين؟ وهل الغيرة حاجة حلوة ولا وحشة؟ وهل العلاقات لازم تبقى مريحة على طول و…
1 year, 9 months ago
ايه اللي بيخلي علاقتك ناجحة؟
Season 2 Episode 7
ايه اللي بيخلي العلاقة تنجح؟ وامتى ممكن تكون العلاقة فاشلة؟ طب هل لو العلاقة مسببالي تعاسة يبقا لازم أنهيها ولا ممكن يبقا ليها حل؟ اعرف كل ده واكتر ف…
1 year, 9 months ago
تجارب الطفولة المؤذية
Season 2 Episode 6
ايه هي تجارب الطفولة المؤذية؟ وازاي بتأثر على صحتنا الجسدية؟ وايه تأثيرها على المجتمع ككل؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي
مع سامر مرقص، معالج نفسي إرش…
1 year, 9 months ago
ازاي تحب نفسك؟
Season 2 Episode 5
ازاي ممكن نحب نفسنا؟ وازاي جلد الذات ممكن يأذيك ويأثر على حياتك؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي
مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة…
1 year, 9 months ago