Podcast Episodes
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Mes tips anti-anxiété
Season 2 Episode 13
Tu me demandes souvent comment je gère mon anxiété, la pression quotidienne, le stress… Alors j’ai décidé de te faire un petit épisode à ce sujet !
O…
9 months, 3 weeks ago
S'adapter au changement
Season 2 Episode 12
Et si au lieu de nager à contre-courant on parvenait à trouver plus de lâcher prise et à mieux s'adapter au changement ?
Viens, on en parle !
IG/TikT…
10 months ago
Arrête de lui courir après
Season 2 Episode 11
Il n'y a rien de plus désagréable que de passer son temps à courir après quelqu'un... Tu sais ce moment où tu attends des nouvelles pendant des jours…
10 months, 1 week ago
Le changement passe par soi
Season 2 Episode 10
"Le changement passe par soi" , une phrase que m'a répétée ma mère depuis que je suis enfant...
Sous-entendue, si tu veux faire changer les choses au…
10 months, 2 weeks ago
Deviens ta propre BFF
Season 2 Episode 8
Une petite astuce qui m'a aidé à m'aimer un peu plus chaque jour : devenir ma propre meilleure amie !
À tes écouteurs, ça va te plaire...
Bisoussss
IG/…
10 months, 3 weeks ago
L'Amour libre
Season 2 Episode 7
Hi loves, cette semaine c'est la semaine de l'Amour avec un grand A !
Et pour l'occasion, j'avais évidemment envie de vous faire un épisode dans lequ…
11 months ago
Laisse-les faire
Season 2 Episode 6
On parle ici de la "Let Them" théorie de Mel Robbins. Une façon de penser que permet de lâcher prise sur tout ce qu'on ne contrôle pas et qu'on ne co…
11 months, 1 week ago
T’as 5 min ? #1
Season 2 Episode 5
Ok je lance un nouveau concept : t’as 5 min ?
En gros, pendant 5 min on papote comme des amis. Je te raconte les dernières news et ma pensée du jour …
11 months, 2 weeks ago
La communication dans le dating process
Season 2 Episode 4
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11 months, 3 weeks ago
Un Blue Monday mais sans blues
Season 2 Episode 3
Hellooo les amis, aujourd'hui c'est le Blue Monday : la journée de l'année considérée comme la plue triste de toute. Du coup, avec le soutien de Seph…
11 months, 3 weeks ago