Podcast Episodes
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Sprachnachricht aus Griechenland
Episode 79
Anastasia Zampounidis, AEOY
Der Sommer ist da - viele haben Ferien und auch wir machen ein kleines Podcast-Päuschen. Aber ich dachte mir, dass ich mich trotzdem kurz mit einer Sprachnachricht bei euc…
Published on 3 months, 2 weeks ago
Kollagen: Falten einfach wegessen?
Episode 78
Anastasia Zampounidis, AEOY
Es klingt zu schön, um wahr zu sein - fast wie ein echtes Wundermittel: Kollagen soll die Haut glätten, die Gelenke stärken und das Bindegewebe festigen. Schon lange ist e…
Published on 3 months, 3 weeks ago
Spermidin-Hype: Anti-Aging-Geheimnis hält unsere Zellen jung
Episode 77
Anastasia Zampounidis, AEOY
Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Spermidin – ein körpereigener Stoff, der unsere Zellen schützt, die Haut jung hält und laut Forschung sogar unser Leben verlänger…
Published on 4 months ago
Histaminintoleranz: Symptome, Auslöser und meine persönlichen Tipps
Episode 76
Anastasia Zampounidis, AEOY
Ein schönes Abendessen mit Freunden. Eigentlich ist alles super, aber danach plagen dich regelmäßig Kopfschmerzen, Hautausschlag oder ein komisches Völlegefühl. Unerklärli…
Published on 4 months, 1 week ago
Grillen ohne Reue: BBQ gesund genießen
Episode 75
Anastasia Zampounidis, AEOY
Es ist angegrillt! Die Grillsaison ist eröffnet – und auch in dieser Folge von DA GEHT NOCH WAS werfen wir gemeinsam den Grill an. Denn in der Welt des Barbecues geht viel…
Published on 4 months, 2 weeks ago
Kinetose: Ursachen und Hilfe bei Reisekrankheit
Episode 74
Anastasia Zampounidis, AEOY
Urlaub - die schönste Zeit des Jahres. Und dann das: Übelkeit, Schwindel und Unwohlsein. So starten für manche die Sommerferien, denn wer unter Reisekrankheit (Kinetose) l…
Published on 4 months, 3 weeks ago
Hyperhidrose: Schweißproduktion außer Kontrolle
Episode 73
Anastasia Zampounidis, AEOY
Du sitzt ganz ruhig im Meeting – und trotzdem läuft Dir der Schweiß den Rücken runter. Nachts wachst Du schweißgebadet auf, obwohl es gar nicht heiß ist. Übermäßiges Schwi…
Published on 5 months ago
Leaky-Gut-Syndrom: Wenn der Darm seine Schutzfunktion verliert
Episode 72
Anastasia Zampounidis, AEOY
Müdigkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder ständige Bauchprobleme – und niemand kann Dir genau sagen, woher es kommt? Dann könnte das Leaky-Gut-Syndrom dahinterstec…
Published on 5 months, 1 week ago
Fruktoseintoleranz: Diagnose, Ernährungstherapie und Alltagstipps
Episode 71
Anastasia Zampounidis, AEOY
„An apple a day keeps the doctor away.“ Aber was, wenn genau dieser Apfel uns nicht gut bekommt? Wenn wir uns nach dem Obstgenuss aufgebläht oder einfach unwohl fühlen? Da…
Published on 5 months, 2 weeks ago
Hormone im Griff - Ernährung für entspannte Wechseljahre
Episode 70
Anastasia Zampounidis, AEOY
„Wechseljahre“ - das klingt für viele nach Beschwerden, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen. Aber das muss nicht sein! In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WA…
Published on 5 months, 3 weeks ago