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T5_Ep23 | Disciplina é Liberdade!
Season 5 Episode 23
"A Autodisciplina é o melhor amigo do teu futuro."
Pode até parecer uma contradição falarmos de disciplina e liberdade como complementares. Mas na rea…
2 years, 9 months ago
T5_Ep22 | Uma caminhada de homenagem a Carla Furtado
Season 5 Episode 22
"Sozinhos vamos mais rápido, mas juntos chegamos mais longe"
Parece um cliché já muito usado, mas reside na sua simplicidade a força do seu significad…
2 years, 9 months ago
T5_Ep21 | Habitos, Rituais & Auto-Liderança
Season 5 Episode 21
"Somos os capitães das nossas almas, os mestres do nosso destino."
William Ernest Henley
Nesta caminhada mergulhamos no fascinante mundo dos rituais, h…
2 years, 9 months ago
T5_Ep20 | Autoconhecimento & Proposito
Season 5 Episode 19
"O paradoxo curioso é que, quando me aceito como sou, posso mudar" - Carl Rogers”
A viagem ao interior de ti mesmo(a) para te conheceres é a viagem m…
2 years, 9 months ago
T5_Ep19 | Estar Bem - As 4 etapas da Viagem Regenerativa
Season 5 Episode 20
“Nós viajamos não para escapar da vida, mas para que a vida não nos escape”
O meu passado não me define.
O único tempo que tenho é o presente.
Sou a ú…
2 years, 10 months ago
T4_Ep18 | Uma caminhada e uma conversa com Ana Mendonça
Season 4 Episode 18
“Para receberes, terás de dar primeiro, e isso é muito bom”
Esta foi uma das frases que a nossa convidada partilhou nesta caminhada em conjunto.
Deixo…
2 years, 10 months ago
T4_Ep17 | Libertar a Toxicidade da Alma
Season 4 Episode 17
“Primeiro sê livre, depois pede a Liberdade” - Fernando Pessoa
Para sermos livres temos de deixar ir as amarras que nos impedem de seguir. Temos de no…
2 years, 10 months ago
T4_Ep16 | Libertar a Toxicidade da Mente
Season 4 Episode 16
“Primeiro sê livre, depois pede a Liberdade” - Fernando Pessoa
Para sermos livres temos de deixar ir as amarras que nos impedem de seguir. Temos de no…
2 years, 10 months ago
T4_Ep15 | Libertar a Toxicidade do Corpo
Season 4 Episode 15
“Primeiro sê livre, depois pede a Liberdade” - Fernando Pessoa
Para sermos livres temos de deixar ir as amarras que nos impedem de seguir. Temos de no…
2 years, 10 months ago
T3_Ep14 | Uma caminhada e uma conversa com Carla Ferraz
Season 3 Episode 14
“Mindfulness é a simplicidade em si mesmo. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo”. (Jon Kabat-Zinn).
Traduzido para português como “Atenção …
2 years, 11 months ago