Podcast Episodes
Back to Search
#193: Bevegelse for livskvalitet
Season 8
Pandemien tvang yogalærer Maria Djønne til å tenke nytt. Nå har hun skapet et nytt univers med fokus på bevegelse og pust og variasjon – og du er inv…
3 years ago
#192: Spiser seg fri i praksis
Season 8
Lone og Vilde har praksis hos oss nå i mai. Det inspirerte de to bachelorstudentene til å teste Spis deg fri-metoden. Hør hvilke resultater det har g…
3 years ago
#191: Slik gjør du magen glad
Season 8
Gjennom et langt liv har Gry Hammer undersøkt hvordan kostholdet påvirker kroppen og helsen vår. Nå forteller hun deg hvordan du kan spise på lag med…
3 years ago
#190: Suksess setter spor
Season 8
Denne våren feirer jeg 7 år som normalvektig, etter 30 år med jo-jo-slanking. Hvis du lurer på hvordan jeg klarte det – og hvordan jeg opprettholder …
3 years, 1 month ago
#189: Stjålet fokus
Season 8
Synes du det er vanskelig å konsentrere deg? I så fall er du ikke alene. Forfatter Johann Hari har funnet ut hvorfor du ikke klarer å følge med – og …
3 years, 1 month ago
#188: Pusten – kilden til et godt liv
Season 8
Rekk opp hånden hvis du vil ha mer energi, mindre stress eller bedre søvn. En av verdens fremste pusteeksperter, Anders Olsson, viser deg nå hvordan …
3 years, 1 month ago
#187: Om sjelens mørke natt
Season 8
Noen opplevelser endrer oss. Og det er ikke alle hendelser vi ønsker på oppleve på nytt, selv om vi aldri skulle vært erfaringene foruten. Det har Ni…
3 years, 1 month ago
#186: Spiser seg fri fra psoriasis
Season 8
Da Marit Pedersen begynte å spise seg fri i januar, var hennes eneste motivasjon å gå ned i vekt. I tillegg til 12 kilos vekttap har hun i løpet av 1…
3 years, 1 month ago
#185: Livlegen
Season 8
Vi lever liv vi ikke er bygget for å leve, sier allmennlegen Pablo Brand. I dag forteller han deg hvorfor det er viktig at du er snill med deg selv.
N…
3 years, 2 months ago
#184: Nå er det mat!
Season 8
Visste du at det er en pasientgruppe i Norge, som faktisk ikke får servert ekte mat? Det er seriegrunder og sosial entreprenør Heidi Aabrekk i ferd m…
3 years, 2 months ago