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请积极夺回你的注意力
Episode 11
手机刷不停，时间却越来越少？碎片信息正在偷走你的专注力。关掉推送、写下来、一次只做一件事——夺回注意力，才能活出真正的生活。
02:02 解放心灵，从手机中解脱：注意力的重要性与方法
04:03 如何通过有计划的做事培养注意力？方法简单实用！
6 months, 1 week ago
爱而不得，是世间另一种圆满
Episode 13
爱而不得，真的是遗憾吗？有人用一生怀念一场未果的深情，有人却说那是命运最体面的馈赠。得不到的永远在骚动，可曾想过——不被现实磨损的爱，或许更接近永恒？
02:03 爱与占有，时间的冲淡与心灵的凝固
04:11 爱的无用与诗意：在遗憾中寻找自由的想象空间
6 months, 2 weeks ago
张雪告诉我：真正有热爱的人，从不需要借口
Episode 14
真正有热爱的人，从不需要借口。张雪出身贫寒、毫无背景，却靠一辆破摩托追出世界冠军之路。他不停下，是因为停不下来。你呢？做的事是让你越做越有劲，还是越做越需要理由？
02:03 摩托车赛车世界冠军的背后故事：中国品牌的崛起与热爱的力量
04:04 寻找热爱：成功的关键在于激情的追求
6 months, 2 weeks ago
成年人的顶级自律是什么？
Episode 15
成年人的顶级自律，是在凌晨的闹钟响起时不再蜷缩回被窝，是在刷短视频的手主动划向学习文档，是把 “等一下” 换成 “现在就做”。它不是苛刻地压榨自己，而是清醒地掌控生活，在日复一日的坚持里，把平凡的日子熬成想要的模样。
6 months, 2 weeks ago
最好的状态：历经风雨，依旧稳稳向前
Episode 16
年少成名很耀眼，但真正厉害的是历经风雨还能稳稳向前。你有没有在低谷中咬牙坚持过？真正的成长，从来都在苦难里。
02:02 中年之后，人生最好的状态：不慌不忙，心有所向，行而不辍
04:06 不与百花争春，不与狂风较劲，只在属于自己的时节：人生的最好状态
6 months, 2 weeks ago
岁月静好，是一个经不起推敲的形容词
Episode 17
“岁月静好”真的经得起推敲吗？生活哪有那么多诗和远方，不过是柴米油盐里的小心平衡。我们晒阳光咖啡，藏起狼狈叹息——这层糖衣，你戳破过吗？
02:04 朋友圈背后的琐碎生活：糖衣下的真实本质
6 months, 2 weeks ago
爱不是因为你完美，而是因为你是你
Episode 18
爱从来不是挑选一个毫无瑕疵的人，而是心甘情愿选择眼前这个独一无二的你。不因为你足够完美，只因为你是你，你的小脾气、小笨拙、独一份的温柔与真实，都成了被偏爱的理由。不必刻意变得耀眼，也不用勉强迎合，你原本的样子，就值得被好好爱着。
6 months, 2 weeks ago