Podcast Episodes

285. Umbral de glucógeno: la verdad sobre entrenar vacío o lleno

Episode 284

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2 months, 4 weeks ago

284. No hagas más kilómetros: Cómo entrenar la CALIDAD de tus mitocondrias

Episode 284

Belevels | Suplementación basada en evidencia Código de descuento: PROFECLAUDIO ¿De verdad necesitas más entrenamiento… o necesitas entrenar mejor t…

3 months ago

283. El secreto REAL del rendimiento: tus mitocondrias, que nadie te lo explica así

Episode 283

Este vídeo está patrocinado por Belevels, y si quieres probar sus productos tienes un descuento con mi código PROFECLAUDIO Ahora sí… Hoy vamos a …

3 months, 1 week ago

282. La historia REAL de la testosterona (y por qué hoy tenemos menos) #HORM30

Episode 282

Este vídeo está patrocinado por Belevels, una marca de suplementación basada en ciencia y formulaciones de alta calidad. Si quieres probar sus produ…

3 months, 2 weeks ago

281. ¿Valores malos… o máximo rendimiento? El CONTEXTO lo cambia TODO (Saturación, glucosa, lactato, FC…)

Episode 281

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4 months ago

280. GH, IGF-1 y sueño profundo: el eje que decide si te regeneras . HORMONAS 29

Episode 280

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4 months, 1 week ago

279, Carlos Alcaraz y los Calambres: La Ciencia Real Detrás del Jugo de Pepinillos

Episode 278

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4 months, 2 weeks ago

278. ¿LA CREATINA DAÑA EL RIÑÓN? POR QUÉ LA CREATININA TE ENGAÑA

Episode 278

Introducción Creatina y creatinina CK: músculo vs riñón Qué dice la ciencia Cómo interpretar una analítica Mensaje final Si te gusta el contenido: …

4 months, 3 weeks ago

277. LOW CARB vs RENDIMIENTO: ¿NOAKES y VOLEK, TE ESTÁN ENGAÑANDO?

Perfecto: aquí tienes la descripción igual, pero **sin paréntesis angulares** (ni símbolos raros). También evito “” y similares. --- BELEVELS - DES…

4 months, 4 weeks ago

276. ¿TIROIDES O MODO SUPERVIVENCIA? El freno hormonal que te hace ir lento/ HORMONAS #28

Episode 276

BELEVELS patrocina este vídeo. Si quieres apoyar el canal y llevarte descuento, usa mi código PROFECLAUDIO en Belevels. Te sientes “lento”, con frío…

5 months ago