Podcast Episodes

276. ¿TIROIDES O MODO SUPERVIVENCIA? El freno hormonal que te hace ir lento/ HORMONAS #28

Episode 276

BELEVELS patrocina este vídeo. Si quieres apoyar el canal y llevarte descuento, usa mi código PROFECLAUDIO en Belevels. Te sientes “lento”, con frío…

2 months, 2 weeks ago

275. ¿Sin ganas, sin libido y sin progreso? Esto puede estar apagándote (HHG) HORMONAS 27

Episode 275

BeLevels patrocina este vídeo ✅ Código PROFECLAUDIO (úsalo para tu descuento en BeLevels). Hoy te explico, fácil pero con rigor, el Eje HHG (Hipotál…

2 months, 3 weeks ago

274. Tu cuerpo no quiere que estés “fit”: quiere que sobrevivas | Eje HHA explicado (HORMONAS 26)

Episode 274

BeLevels patrocina este vídeo. Si quieres apoyar el canal y, de paso, ahorrar en tus suplementos, puedes usar mi código PROFECLAUDIO en BeLevels para…

3 months ago

273.TUS EJES HORMONALES: la explicación más clara que vas a ver / Hormonas 25

Episode 271

Este vídeo está patrocinado por BeLevels Si quieres apoyar el canal y acceder a sus productos con descuento, tienes mi código PROFECLAUDIO. Hoy te e…

3 months ago

272. ¿ADRENALES AL LÍMITE? SUPLEMENTA con ciencia: adaptógenos, magnesio, fosfatidilserina y CBD / HORMONAS 24

✅ Capítulo patrocinado por BeLevels. Código descuento: PROFECLAUDIO (en la web de BeLevels). Recomiendo solo lo que considero útil y con criterio …

3 months, 1 week ago

271. TUS GLÁNDULAS SUPRARRENALES: el sistema que decide tu energía, tu estrés y tu rendimiento #HORMONAS 23

Episode 270

Las glándulas suprarrenales pesan menos de 5 gramos… pero deciden cuánta energía tienes, cómo respondes al estrés, si te recuperas o te rompes, y has…

3 months, 3 weeks ago

270. ME ENTREVISTAN en ÉLITE FITNESS, ¿POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN?

Episode 270

Hoy traigo la entrevista que me ha hecho Marc Romera en su canal, ÉLITE FITNESS. Hablaremos de de las dietas hipocalóricas sostenidas a largo plazo: …

4 months ago

269. SUPLEMENTOS, AYUNO, ENTRENAMIENTO e INSULINA: Hormonas 22

Episode 269

La insulina no es “mala”. Es contextodependiente. El problema no es que suba después de comer carbohidratos. El problema es tenerla elevada todo el d…

4 months, 1 week ago

268. La MENTIRA que te contaron sobre la INSULINA, HORMONAS 21

Episode 268

¿Es la insulina la culpable de que no pierdas grasa? Nos han dicho que es la "hormona mala", pero la ciencia dice otra cosa. En este video de 15 minu…

4 months, 1 week ago

267. INTERPRETANDO tu analítica para diferenciar DIABETES TIPO 1 vs TIPO 2 #HORMONAS 20

Episode 267

En este vídeo te explico el verdadero papel del páncreas en tu rendimiento, tu energía y tu composición corporal. No es un vídeo más sobre “azúcar e …

4 months, 2 weeks ago