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44. ¿Entrenas para la VIDA o para tu ESPEJO? Entiende lo importante de la SALUD, con Javier Butragueño
Season 1 Episode 43
https://www.mapfretecuidamos.com/particulares/cosas-de-senior/ Hoy vamos a hablar del ejercicio físico para el control del metabolismo energético y …
4 years ago
43. ENDOMORFO ¿Qué debe COMER? ¿Cómo ENTRENAR? ¿Qué es lo que realmente le hace BAJAR de PESO?
Season 1 Episode 43
Muchas veces culpamos a los genes y hablamos de somatotipos, pero realmente ¿Qué es un endomorfo? ¿Cómo saber si soy mesomorfo o endomorfo? ¿Qué debe…
4 years ago
42 Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario), CONOCE TU CEREBRO PARA VIVIR MEJOR
Season 1 Episode 42
https://www.mapfretecuidamos.com/particulares/cosas-de-senior/ Hoy os traigo a Marcos Vázquez, voy a intentar que no se me note la admiración que te…
4 years ago
41. GRASA REBELDE ABDOMINAL, como usar la fisiología para eliminarla
Season 1 Episode 41
Al principio la grasa la eliminamos “fácilmente” pero llega un punto que nos cuesta seguir adelgazando, sobre todo en pectoral, abdomen bajo o glúteo…
4 years ago
40. SALUD MENTAL, con PABLO CASTAÑEDA
Season 1 Episode 40
Hoy hablamos con Pablo Castañeda, salud mental, y la idea es que aprendas a aprovechar al máximo tu mente, ya que tenemos que entender que el cerebro…
4 years ago
39 ¿Cuáles son los ejercicios HIIT más EFECTIVOS para BAJAR de PESO? Entiende por qué debes hacer hiit
Season 1 Episode 39
El entrenamiento interválico de alta intensidad, HIIT, está de moda para adelgazar rápido y perder peso de manera eficaz, hoy veremos los detalles qu…
4 years ago
38 Dr Esteban Larronde ENTIENDE POR QUÉ COMES MÁS... Y PEOR
Season 1 Episode 38
En esta entrevista vamos a intentar explicar el complejo mundo que rodea a la obesidad, poniendo en perspectiva si hay culpables o no los hay, por qu…
4 years, 1 month ago
37 ¿Qué CARDIO hacer para BAJAR de PESO? DESCUBRE los ejercicios más EFECTIVOS
Season 1 Episode 37
Es normal tener dudas acerca del tipo de entrenamiento de cardio que es mejor para perder peso, en este vídeo veremos las diferencias del cardio de 3…
4 years, 1 month ago
36. CÁNCER vs HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES, con MARIO REDONDO
Season 1 Episode 36
Hoy vamos a hablar de la fisiología de una de las mayores causas de muerte en nuestro planeta, como es el cáncer. Y lo peor parece que está por veni…
4 years, 1 month ago
35. ¿Cuáles son los EJERCICIOS + efectivos para BAJAR de PESO? ENTRENA quemando grasa
Season 1 Episode 35
Es imprescindible para perder grasa de manera eficaz y saludable, entrenar la fuerza y consumir un mínimo de proteína, veremos consejos sobre tipos d…
4 years, 1 month ago