Podcast Episodes

Highlight 035: Neuro-Strategien um Weihnachten RICHTIG abzuschalten

Diese HIghlight-Episode ist für alle, die in diesem Jahre wieder viel Stress hatten...

Viele Menschen befinden sich im Jahresendspurt. Der wohlverdie…

1 year, 8 months ago

Mehr Energie & Produktivität - Körperkerntemperatur strategisch nutzen | A&U #075

Wer dieses System kennt, kann sich (fast) alle Fragen selbst beantworten

In dieser kurzen Episode erkläre ich ein Konzept, das schon tausenden meiner…

1 year, 9 months ago

Highlight 034: So erreichst du auch unrealistische Ziele: MMA-Weltrekordhalter Yasin Seiwasser

Der Fußballbundesliga-Mentalcoach teilt seine wertvollste Mentalstrategie...

In diesem Highlight spreche ich mit dem MMA-Weltrekordhalter und Fußball…

1 year, 9 months ago

"So haben wir Helene Fischer & Jürgen Klopp als Investoren gewonnen" - Wholey-Gründer Philipp Stahr | A&U #074

Ein Gespräch über Insolvenzverschleppung, mentale Stärke, unrealistische Träume und wie es sich anfühlt, wenn sie wahr werden...

Philipp Stahr ist de…

1 year, 9 months ago

Highlight 033: Dieser (wenig bekannte) Mentaltrick macht jeden SOFORT glücklicher

So nutzt du den 'Reward Prediction Error' für mehr Glücksempfinden (wissenschaftliche Grundlagen)

Wie können wir glücklicher leben?

Dafür gibt es…

1 year, 9 months ago

Trump wiedergewählt, Koalitionsbruch, Neuwahlen - 4 Gedanken, um mental gesund und glücklich zu bleiben | A&U #073

Konkrete Strategien für ein starkes mentales Immunsystem in Krisenzeiten...

Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP im Leben?
Dann si…

1 year, 9 months ago

Highlight 032: So macht dich JEDE Krise stärker!

Die größten Krisen haben erstaunliche Vorteile - wenn man weiß, wie man sie nutzt...

In diesem Highlight spreche ich darüber, welche erstaunlichen Vo…

1 year, 9 months ago

Maria Höfl-Riesch: "Ich habe nie einen Mentaltrainer gebraucht!", "Meine letzte Chance habe ich genutzt" | A&U #072

Die Ski-Legende gibt wertvolle Einblicke in ihr Seelenleben...

Maria Höfl-Riesch gehört zu den erfolgreichsten Skirennläuferinnen aller Zeiten. Zu ih…

1 year, 9 months ago

Highlight 031: Kampfjetpilotin & Astronautin: "So meisterst du JEDE Krise" - Nicola Winter

In Krisen richtig handeln - eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt. Nicola Winter erklärt wie

In diesem Highlight spreche ich mit der Kampfjetpil…

1 year, 9 months ago

Ultra-Abenteurer Jonas Deichmann: Mit diesem Mentaltrick erreichst du JEDES Ziel | A&U #071

Der "deutsche Forrest Gump" enthüllt seine Mentalstrategien offen wie nie zuvor...

Viele halten Jonas Deichmann für verrückt. Bei seinem neuesten Wel…

1 year, 9 months ago