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Highlight 067: 4 Strategien für ein starkes mentales Immunsystem in Krisenzeiten
In den aktuellen Zeiten eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt...
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1 year, 2 months ago
Krebsforscherin: "Die Hälfte aller Krebserkrankungen könnte verhindert werden!" - Dr. Hanna Heikenwälder | A&U #109
Warum wir vor Krebs keine Angst mehr haben müssen...
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1 year, 3 months ago
Highlight 066: 3 Mentaltricks, die dich SOFORT glücklich(er) machen
Glücklicher sein ist eine erlernbare Fähigkeit - hier ist die Anleitung
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1 year, 3 months ago
"Der Tod meines Vaters war furchtbar - aber ich halte nichts von jammern" - Journalistin Nena Brockhaus | A&U #108
"Das ist das privateste Interview, das ich jemals in meinem Leben geben werde..."
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1 year, 3 months ago
Highlight 065: "Deshalb bin ich fremdgegangen (und bin nicht stolz drauf!)" - Eishockey-Star Andreas Renz
Das Gefühl von 'ICH BIN NICHT GUT GENUG' war immer mit auf jedem Siegerpodest
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1 year, 3 months ago
Mit diesem Trick werden schwierige Entscheidungen einfach | A&U #107
Wenn es auf den ersten Blick nur schlechte Optionen gibt, mach DAS!
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1 year, 3 months ago
Highlight 064: "Deshalb habe ich aufgehört, Alkohol zu trinken" - Suchtexpertin Nathalie Stüben
Veränderung findet von einer Sekunde auf die andere statt, wenn DAS passiert...
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1 year, 3 months ago
KI-Experte: "So macht künstliche Intelligenz das Leben BESSER!" - Blinkist KI-Chef Dr. Franz Himpsl | A&U #106
Wertvolle Insidertipps für den Job und privaten Alltag...
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1 year, 3 months ago
Highlight 063: Im Sommerurlaub RICHTIG erholen - eine Anleitung
Konkrete Tipps für alle, die im nächsten Urlaub richtig abschalten wollen...
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1 year, 3 months ago
"Ich handle oft noch aus Angst", "Ich hab nie gelernt, um Hilfe zu bitten!" Psychotherapeutin Nora Dietrich | A&U #105
Die Expertin für mentale Gesundheit offen wie nie über Ängste, geringen Selbstwert, bipolare Störung, rote Linien und ihre Jugend in WGs...
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1 year, 3 months ago