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Warum ein "gut genug"-Mindset zu wahrer Perfektion im Leben führt | A&U #103
Diese meisten Menschen - gerade sog. High Performer - machen hier einen ganz entscheidenden Denkfehler...
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1 year ago
Highlight 060: 3 Schnelltipps bei Angst & Panik(-attacken)
Tipp Nr. 3 sollte jeder kennen, selbst wenn man nicht betroffen ist...
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In Kürze…
1 year ago
Diese Lebenslüge verhindert, dass wir zufrieden sind (ohne dass wir es merken) | A&U #102
Die meisten von uns erzählen sie sich ein ganzes Leben...
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In Kürze nehmen wir w…
1 year ago
Highlight 059: "DAS macht Höchstleistung mit unserem Selbstwert!" - Investigativjournalist Felix Hutt
Diesen Aspekt übersehen die meisten Spitzenleister im Job, Sport und Privatleben...
In diesem Highlight spreche ich mit dem Investigativ-Journalisten…
1 year, 1 month ago
Ex-Polizistin: "So bleibt man unter Druck fokussiert und diszipliniert!" - Anna Danielsen | A&U #101
Seltene Einblicke in die Methoden von Spezialeinheiten, die uns alle helfen...
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1 year, 1 month ago
Highlight 058: Erholsam schlafen trotz Sommerhitze - 5 praktische Tipps
Tipp Nr. 5 ist kontraintuitiv (Temperaturparadoxon!) - fast alle machen das falsch...
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1 year, 1 month ago
Die 3 größten Aha-Momente aus 100 Episoden | A&U #100
In dieser Jubiläumsfolge gibt es einen Blick hinter die Kulissen und Antworten auf alle eure Fragen
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1 year, 1 month ago
Highlight 057: "Mit dieser Methode habe ich gelernt, meinem Vater zu verzeihen!" - Ernährungskompass-Autor Bas Kast
Offen wie nie berichtet der Bestseller-Autor, wie er sein Kindheitstrauma überwunden hat...
In diesem Highlight spreche ich mit dem Bestsellerautor B…
1 year, 1 month ago
Rennfahrerin: "Ich hab‘ früh gelernt, dass ich für Liebe viel leisten muss!" - Laura-Marie Geissler | A&U #099
Wie ein schlimmer Unfall ihren Blick auf den Rennsport und das eigene Leben verändert hat...
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1 year, 1 month ago
Highlight 056: "So hat mein narzisstischer Vater mich traumatisiert!" - Verlegerin Katharina Wolff
Offen wie nie berichtet die STRIVE-Gründerin über ihren seelischen Schmerz
In diesem Highlight spreche ich mit der STRIVE-Verlegerin Katharina Wolff …
1 year, 1 month ago