Podcast Episodes
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#35 Nachhaltigkeit & Profisport
Wie umweltfreundlich ist Trailrunning eigentlich? Eine Frage, die nicht nur uns als aktive Athletinnen beschäftigt, sondern die Trailrunning-Welt ga…
2 years, 8 months ago
#34 Kältekammer gern alleine
Zurück vom Training, direkt ans Mikro – auf La Palma und in Innsbruck. Diese Woche haben wir euch unsere fünf liebsten Regenerationsmethoden und uns…
2 years, 8 months ago
#33 Zwei Wochen Training an einem Tag
Wir senden halb vom sonnigen La Palma, halb aus dem verschneiten Innsbruck. Kimi ist im Moment in Spanien und gönnt ihrer Winterhaut ein wenig Licht,…
2 years, 8 months ago
#32 Stein im Schuh
Neues Jahr, neue Folge, neue Themen. Wir sind zurück an unseren Mikros und fragen uns, wie man die neue Saison plant, wonach und in welchen Abstände…
2 years, 9 months ago
#31 Jahresrückblick
Unsere letzte Folge für das Jahr 2023 ist da, und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch zurückzuschauen. Wir lassen die schönen und nicht so sch…
2 years, 9 months ago
#30 Eine Stunde auslaufen
Weihnachtsüberraschung: Wir haben diese Woche gleich zwei Folgen für euch, in denen wir uns mit dem Mittelstrecken-Profi Max Thorwirth und dem Triat…
2 years, 9 months ago
#29 "Na, Schnecke?"
Kimi ist leicht nasal, Ida noch nicht zu 100% fit - deswegen wird zur Sicherheit zum Wiedereinstieg ins Training erst einmal nur locker gejoggt. Ja,…
2 years, 9 months ago
#28 Brennende Lunge
Kimi versinkt mit München im Schneechaos und Ida ist krank – der Winter ist also hier. Wir sprechen in dieser Woche über unsere Erfahrungen im Sport…
2 years, 10 months ago
#27 Instagram-freie Zeit
Eine, wie wir finden, schöne Folge, die einen bunten Mix aus Themen verspricht. Ida fragt sich, warum sie während ihres Trainings der Woche nur auf …
2 years, 10 months ago
#26 Nackte Beine
Neue Woche, neue Themen und neue Erkenntnisse. Wir erfahren unter anderem, warum Kimi sich mehr Mut zum nackten Bein wünscht und weshalb Ida jetzt d…
2 years, 10 months ago