Podcast Episodes
Back to Search
Livsvalen som minskar ofrivillig ensamhet
Vid vissa faser i livet, som skilsmässa och åldrande, är risken för att bli ensam större. Louise och Anna Bennich undersöker hur mycket man kan påver…
1 year, 11 months ago
Bli vän med hälsoångesten
Nästan alla googlar ibland på sjukdomssymtom, och oron förvärras lätt av varje ny sökning. Louise och Erik Andersson tar reda på hur man oroar sig la…
1 year, 11 months ago
Louise testar tystnad på retreat
Under de senaste åren har vistelser på retreat med tystnad och meditation blivit vanligare och mindre udda. Louise blev nyfiken och testade. Kan tyst…
1 year, 11 months ago
Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter
Vilka enkla knep finns det att ta till när livet känns motigt? Hur stor kapacitet har människohjärnan? Louise och Anders ger sig i kast med frågor so…
1 year, 11 months ago
Tupplur på gott och ont
En liten sovstund på dagen är det en prestationshöjare eller en sömnförstörare?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Världsledare som Winst…
2 years ago
Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap
Louise och Jenny Jägerfeld lär ut knepen som får slut på upprepande konflikter som samma sak.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Några ämn…
2 years ago
Energitjuven möter världen
Var går gränsen mellan att vara en irriterande energitjuv och att ta den plats man förtjänar?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Ingen vil…
2 years ago
Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning
Vilka träningsformer ger bäst resultat för minne, mående och tanke? I ett tidigare avsnitt lyftes konditionsträning och yoga fram men lyssnarna har …
2 years ago
Så blir du en lagom orolig förälder
Louise och Erik Andersson reder ut varför ett barn ofta väcker stark oro hos sina föräldrar. När är det läge att oroa sig och när ska man låta bli?
L…
2 years, 1 month ago
Bästa knepen för att sova bättre
Mobilförbud, perfekt sovrumstemperatur, mörkläggningsgardiner, vädring av madrasser det finns många detaljer att skruva på när man vill optimera sin…
2 years, 1 month ago