Podcast Episodes
Back to Search
Så skapar du träningsvanor som håller
Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.
Lyssna…
1 year, 8 months ago
Bli chef över dina humörsvängningar
Ena stunden lycklig, i nästa ögonblick deppig utan synbar orsak! Finns det några knep för att slippa tvära humörsvängningar?
Lyssna på alla avsnitt …
1 year, 9 months ago
Åldrande – inte bara dåligt
Kroppsligt förfall, dåligt minne, rynkor och försvunnen energi. Det är lätt att fokusera på det som blir sämre med stigande ålder. Men deppa inte de…
1 year, 9 months ago
Tänk på rymden och lär känna dig själv
Louise undrar varför det är mer ansträngande att tänka på svarta hål än på berg.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Är det bra eller dålig…
1 year, 9 months ago
Lär dig skryta rätt
Trots att det anses fult, ser vi hur människor framhäver sig själva överallt. Varför är det så? Louise och Anders Hansen reder ut vad som händer i hj…
1 year, 9 months ago
Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften
Vad händer i hjärnan när vi försöker göra flera saker samtidigt? Louise och psykolog Alexander Rozental reder ut möjligheter och begränsningar med si…
1 year, 10 months ago
Den svåra konsten att säga förlåt
Det är ofta svårt att be om ursäkt. Vad är det som står på spel när vi väljer mellan att säga förlåt och inte göra det?
Lyssna på alla avsnitt i Sver…
1 year, 10 months ago
Lär känna ditt lokalsinne
Varför har vissa så lätt att hitta, när andra alltid går vilse? Och går det att träna upp sitt lokalsinne?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios a…
1 year, 10 months ago
Hjärnans längtan efter semesterlycka
Louise och Micael Dahlén undersöker om chansen att känna lycka ökar av att ha mycket tid under sommaren.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app…
1 year, 10 months ago
Tyngdtäcken och kvalsterkamp för bättre sömn
Många lyssnare skriver till oss med funderingar om hur sömnen kan bli bättre. Vi bjöd in sömnforskaren Christian Benedict för att besvara några av de…
1 year, 10 months ago