Podcast Episodes

Leben im Chaos: Wie Ordnung und Psyche zusammenhängen

In dieser Folge geht Franca der Frage nach, was an der Aussage dran ist, dass äußere und innere Ordnung zusammenhängen. Es geht um (gefühltes) Chaos, Ordnungsstandards, und die Hortungsstörung. Die …

Published on 4 months ago

Scham entmachten

Scham trifft uns ins Mark, bleibt oft lebenslang spürbar und wirkt meist im Verborgenen. In dieser Folge erkunden Franca und Christian, warum Scham so mächtig ist, wie sie entsteht, und weshalb sie …

Published on 4 months, 1 week ago

Gar kein´ Bock! Wie wir der inneren Lähmung entgehen

Fühlst du dich antriebslos und fragst dich, ob du einfach faul bist – oder vielleicht erschöpft? In dieser Folge sprechen Franca und Christian darüber, wie du den Unterschied erkennst, warum „keinen…

Published on 4 months, 2 weeks ago

ARFID – Wenn Nahrung zur Qual wird

Wenn Essen kein Genuss ist, sondern vor allem eine Belastung darstellt, kann ARFID dahinterstecken – und das vielleicht viel häufiger, als wir denken. Bei dieser speziellen Essstörung wird ein Großt…

Published on 4 months, 3 weeks ago

Herzschmerz ohne Ende? Die Psychologie unerwiderter Liebe

Unerwiderte Liebe ist ein echtes Emotions-Schwergewicht. Das schmerzhafte Ziehen, wenn man tief für jemanden empfindet, diese Gefühle aber nicht oder nicht im gleichen Maße erwidert werden. Fast jed…

Published on 5 months ago

Hungern als Sucht? Anorexie verstehen

Anorexia nervosa ist keine Diät und kein Lifestyle – sie ist eine schwere psychische Erkrankung, die vor allem junge Menschen betrifft. Typisch sind Untergewicht, Angst vor Gewichtszunahme und ein g…

Published on 5 months, 1 week ago

Die 12 Stufen ins Burnout

In der heutigen Folge spricht Franca über die 12 Phasen des Burnout (nach H. Freudenberger) und stellt den schleichenden Prozess dar, wie aus brennendem Engagement vollständiges Ausgebranntsein wird…

Published on 5 months, 2 weeks ago

Drama im Kopf und wie dich dein Denken sabotiert (TEIL 2)

Du weisst, was deine KollegInnen über dich denken - nämlich nur Schlechtes? Du packst im Kopf schon deine Koffer, weil deine Partnerin heute ein bisschen kurz angebunden ist? Du sagst ein Treffen a…

Published on 5 months, 3 weeks ago

Wie dich dein Denken sabotiert (und wie du das stoppst)

Dein Kollege grüßt nicht – und du bist sicher, er mag dich nicht. Du machst einen kleinen Fehler – und dein innerer Kritiker ruft: „Typisch! Du versaust immer alles.“ Kommt dir bekannt vor? Dann bis…

Published on 5 months, 4 weeks ago

Wie gefährlich sind psychische Erkrankungen?

Wie gefährlich sind psychische Erkrankungen wirklich?

Psychische Erkrankung – ein Begriff, der mehr verschleiert als erklärt. Wie gefährlich sind psychische Störungen wirklich? Und für wen? In diese…

Published on 6 months, 1 week ago