Podcast Episodes

Lo que nos enseñó el mejor arquero del mundo

¡Inscribite HOY a mi taller en vivo sobre estilos de apego y empecemos juntos este camino de autoconocimiento! 💛✨ Arrancamos el 6 de marzo. 🚀 . Este episodio forma parte de una serie especial que de…

Published on 10 months, 3 weeks ago

Taylor Swift y las etapas del duelo

Season 1

Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos marcaron en 2024 🌟. Reflexionamos sobre el impacto de la música 🎶 como refugio en los momentos de dolor y cómo puede ayuda…

Published on 11 months ago

Cómo recuperar el control cuando la ansiedad manda

Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos marcaron en 2024. 🌟 . Reflexionamos sobre la importancia de cuidar nuestra mente 🧠 y de aprender a convivir con nuestras e…

Published on 11 months, 1 week ago

Bebé Reno: el peso invisible del pasado

Este episodio forma parte de una serie especial que reúne los temas que más nos tocaron el corazón en este 2024: esos que nos hicieron reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra mente. 🧠✨ . R…

Published on 11 months, 2 weeks ago

T3 E40 Atravesando tormentas: guía para enfrentar las crisis vitales

Season 3 Episode 40

¡Llegamos al FINAL de la TEMPORADA 3! 👋 Nos reencontramos en enero con nuevos episodios. Prepárate para todo lo que viene en 2025... 🤯💜 . Las crisis vitales pueden parecer verdaderas tormentas que ll…

Published on 1 year ago

T3 E39 ¿Para cuándo el novio? Estar en pareja o no, esa es la presión

Season 3 Episode 39

“¿Y el novio para cuándo?” Parece que, en algún momento de nuestras vidas, todos hemos escuchado esta pregunta. La sociedad nos empuja a creer que estar en pareja es un objetivo esencial, un sinónimo…

Published on 1 year ago

T3 E38 Amor libre: relaciones más allá de la mononorma

¿Qué pasaría si nos permitiéramos amar más allá de los límites que nos han enseñado? . El amor libre nos invita a cuestionar la mononorma y a explorar relaciones basadas en la autonomía, la sincerida…

Published on 1 year ago

T3 E37 GORDOFOBIA: ¿Qué hay detrás de la obsesión por la delgadez?

Season 3 Episode 37

Vivimos en una sociedad obsesionada con la delgadez, donde tener un cuerpo fuera del ideal se convierte en motivo de rechazo y burla. La gordofobia es mucho más que una moda: es una discriminación si…

Published on 1 year ago

Tengo un regalo para ti, ¿te animas a descubrirlo?

Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar c…

Published on 1 year, 1 month ago

T3 E36 No soporto a mi hermano

Season 3 Episode 36

El vínculo entre hermanos es único: puede ser fuente de amor incondicional, complicidad y recuerdos compartidos, pero también de rivalidades, celos y conflictos. ¿Qué hay realmente detrás de esta rel…

Published on 1 year, 1 month ago