Podcast Episodes

T4 E26 ¿Por qué estamos a la defensiva?

Season 4 Episode 26

Estar a la defensiva... ¿Qué hay detrás de tu armadura?
Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaz…

10 months, 1 week ago

T4 E25 Adicciones: ¿Qué son y cómo nos afectan?

Season 4 Episode 25

Adicciones comportamentales: cuando el placer se vuelve trampa.
Este es el primero de una serie de episodios sobre salud mental y adicciones. Empezamo…

10 months, 2 weeks ago

El arte de decir que no

¿Qué pasa cuando, por no querer perdernos de nada, terminamos perdiéndonos a nosotros mismos?
Hoy hablamos del paso del FOMO al JOMO: aprender a disfr…

10 months, 2 weeks ago

T4 E24 Miedo al miedo: ¿Qué es la agorafobia?

Season 4 Episode 24

Agorafobia: cuando salir se siente imposible...
Este episodio aborda la agorafobia, ese miedo intenso que puede aparecer al pensar en salir de casa, e…

10 months, 3 weeks ago

Una visualización especial: respira hondo y acompáñame

✨ Hoy quiero invitarte a un viaje distinto. Una visualización breve, íntima y poderosa, que me emociona muchísimo compartir con vos.Sí, es Psicología…

10 months, 3 weeks ago

T4 E23 Abuso emocional: entender y sanar

Season 4 Episode 23

El abuso no siempre deja marcas visibles, pero siempre deja huellas.
Este episodio es una invitación a entender qué es el abuso, por qué cuesta tanto …

10 months, 3 weeks ago

T4 E22 La sombra: aceptar nuestros lados ocultos

Todos tenemos un rincón donde guardamos lo que no queremos ver de nosotros mismos. Esas emociones incómodas, impulsos y deseos que preferimos esconde…

11 months ago

T4 E21 Herida de la injusticia: detrás de la rigidez...

Season 4 Episode 21

¿Por qué algunas personas crecen con una necesidad casi obsesiva de hacer todo bien? ¿Qué pasa cuando vivimos buscando la aprobación de los demás com…

11 months, 1 week ago

T4 E20 Herida de la traición: volver a confiar

Season 4 Episode 20

Una promesa rota que deja cicatrices invisibles. Una mirada que ya no es la misma, una verdad que nunca imaginaste. La traición es un puñal que atrav…

11 months, 2 weeks ago

T4 E19 ¿Quién cuida de ti mientras cuidas?

Season 4 Episode 19

Cuidar de alguien puede ser hermoso, pero también muy desgastante cuando nos olvidamos de nosotros mismos. Nos enseñaron que priorizarse es egoísta, …

11 months, 3 weeks ago