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Aprende a calcular tu porcentaje de grasa ideal
Usamos generalmente los términos perder peso y perder grasa de manera indistinta, pero no es lo mismo exactamente, de hecho, son cosas muy diferentes…
4 years, 1 month ago
Descubre los 5 tipos de grasa que tienes en tu cuerpo
Hoy en día, en mayor o menor medida, todos queremos perder grasa… Pero creo que hay una cosa que no nos han explicado demasiado bien…
¿Es toda la gras…
4 years, 1 month ago
por quÉ engordamos? entiende la razÓn por la que tu cerebro te hace engordar
En el episodio de hoy voy a intentar que entiendas, por qué engordamos desde un punto de vista evolutivo, es decir, que comprendas las razones de tu …
4 years, 1 month ago
ALOSTASIS, comprende las respuestas de tu organismo.
Después de mucho pensar en el episodio que iba a ser el número uno en mi debut en el mundo del podcast, creo que lo más justo y necesario es que empe…
4 years, 1 month ago
PresentaciÓn
No puedo mirar para otro lado cuando la organización mundial de la salud comunica que la obesidad ya es una epidemia, que cada año mueren 3 millones …
4 years, 2 months ago