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33 DESCUBRE Las HORAS A Las Que COMER Para BAJAR de PESO y ADELGAZAR
Al proceso de buscar los mejores horarios para adelgazar o perder peso de forma rápida hay que añadirle la importancia de la crononutrición, a veces …
4 years, 1 month ago
32 Descubre el PODER del OXÍGENO, para tu SALUD y RENDIMIENTO, con IVÁN RODRÍGUEZ
Hoy traigo una entrevista, que de primeras puede sonar rara… `porque quizás al escuchar que vamos a hablar del oxígeno, de su importancia o de consej…
4 years, 1 month ago
31 ¿CUÁNTAS veces debes COMER AL DÍA Para ADELGAZAR?
Muchas veces nos preguntamos si para bajar de peso es mejor comer 2 o 3 veces, o quizás si esa estrategia es mejor para coger masa muscular o hipertr…
4 years, 1 month ago
30 ¿Es el ENTRENAMIENTO una POLIPÍLDORA para nuestro METABOLISMO? con GYM EXTREMO, Dr Alejandro García
El Dr Alejandro García, más conocido como Gym Extremo, médico especialista en deporte, suplementación deportiva y apasionado de todo aquello relacion…
4 years, 1 month ago
29 ¿Qué MACRONUTRIENTES comer para BAJAR de PESO? Calcula tus Proteínas, Hidratos y Grasas
Es muy normal asociar perder grasa con los macronutrientes, en este vídeo intentaremos describir y explicar los macronutrientes para perder peso, y r…
4 years, 1 month ago
28 Haz que tu CUERPO sea FUNCIONAL, pero de verdad, con JuanJe Ojeda
Hoy hablamos de lo que supone para tu futuro que HOY TE MUEVAS.
Hoy en día es fácil encontrar información de entrenamiento de fuerza, planificaciones …
4 years, 2 months ago
27 ¿PÉRDIDA DE PESO LOCALIZADA o PROBLEMAS HORMONALES?
entenderemos como perder la grasa localizada para poder actuar de manera directa y poder entender como influye el entorno hormonal al respecto.
SI QUI…
4 years, 2 months ago
26. DESCUBRE LA IMPORTANCIA DE LOS RITMOS CIRCADIANOS, con el Dr ÁLVARO CAMPILLO
Hablo con Ávaro de:
Fundamentos básicos, para que lo entienda todo el mundo, ¿Qué son los biorritmos?
¿Podemos hacer un repaso desde el amanecer, media…
4 years, 2 months ago
25. Estas 10 HORMONAS son las responsables, de PERDER PESO
Hoy os traigo un audio de mi canal de YouTube, donde hago hincapié en el tema hormonal, y como influye nuestra alimentación, actividad física, estré…
4 years, 2 months ago
24 Los INCREÍBLES beneficios del CAFÉ para tu SALUD, con el Dr. Félix Martín Santos
Félix es médico especifalista en neumología, en Asma, EPOC, prevención y tratamiento del tabaquismo.
Por otro lado docente en procesos sanitarios, qu…
4 years, 2 months ago