Podcast Episodes
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93. Rendimiento FÍSICO, COGNITIVO y HORMONAL: SINCRONIZA tus RITMOS CIRCADIANOS, con JUAN ANTONIO MADRID
Season 1 Episode 93
En la entrevista de hoy os traigo a uno de mis temas favoritos en el apartado de hábitos de vida saluadables, ya que fue el primer tema que debuté en…
3 years, 5 months ago
92. Fases Ovulatoria y Lútea, Conoce su importancia... Entrenamiento y nutrición
Season 1 Episode 92
Esta fase ovulatoria es la fase central del período, que puede durar 3 a 4 días máximo, y suele corresponder con los días 11 a 15 o 12-16 del ciclo,…
3 years, 5 months ago
91. Del LABORATORIO al DEPORTISTA con Jesús Álvarez Herms
Season 1 Episode 91
Hoy os traigo la 2ª parte de la entrevista, espero que la disfutes tanto como yo
3 years, 5 months ago
90. Entiende el CICLO MENSTRUAL y descubre la importancia de la FASE FOLICULAR, para ellas y ellos!
Season 1 Episode 90
quiero que entiendas el ciclo MENSTRUAL y la importancia de la fase Folicular Nos solemos preguntar ¿Como influye el ciclo menstrual? ¿Cuánto debe d…
3 years, 5 months ago
89. FISIOLOGÍA del ENTRENAMIENTO: Respuestas Adaptativas VS Reactivas, con JESÚS ÁLVAREZ HERMS
Season 1 Episode 89
Hoy tenemos la primera parte de la entrevista, con un fisiólogo TOP, nada más y nada menos que Jesús Álvarez Herms, él es Dr en Biología , Doctoran…
3 years, 6 months ago
88. POTASIO ¿Qué es y para qué sirve? APRENDE todo lo que te pasa si FALTA potasio en tu cuerpo
Season 1 Episode 88
Por qué se recomienda el potasio como diurético, para los calambres, para el bruxismo o para el estreñimiento? ¿Cómo influye con la hipertensión arte…
3 years, 6 months ago
87. ENTRENAMIENTO de FUERZA, ¿SABEMOS ENTRENARLA? con ANTICULTURISTA
Season 1 Episode 87
Hoy vamos a hablar de probablemente, la herramienta que más beneficios está demostrando últimamente por la ciencia, pero creo que no se acaba de apli…
3 years, 6 months ago
86. 11 TIPOS de MAGNESIO ¡ESCOGE el MEJOR en tu CASO y aprende sus DIFERENCIAS!
Season 1 Episode 86
¿Qué tipo de magnesio es mas recomendable? ¿Son todos los magnesios iguales? que magnesio es mejor en cada caso? Te EXPLICO los 11 TIPOS de MAGNESIO…
3 years, 6 months ago
85. GLICINA, TAURINA, ASHWAGANDHA, VITAMINA D, VITAMINA C, ZINC y MAGNESIO, en el SISTEMA INMUNE, con ALFONSO FERNÁNDEZ
Season 1 Episode 85
Sistema Inmune y Suplementos: Vit d, Vit C, Magnesio, zinc, glicina, taurina, Ashwagandha La paradoja del hierro, problemas del defecto y del exceso …
3 years, 6 months ago
84. ¿Qué es el MAGNESIO y para qué SIRVE? Conoce sus BENEFICIOS, PROPIEDADES, usos y SÍNTOMAS
Season 1 Episode 84
¿Qué es el magnesio y para qué sirve? Conoce sus beneficios, propiedades, usos y síntomas cuando te falta. Es recomendable suplementarse con magnesio…
3 years, 6 months ago