Podcast Episodes
Back to Search3 نظام إدارة المال | الحلقة
Send us a text
ثلاث استراتيجيات وعادات مالية يجب أن تبدأ بها فورًا لتصحيح مسارك المالي
معكم الدكتور مجدي عبيد في اليوم الثالث من تحدي "خمسة أيام لتصحيح مسارك المالي". أنا ممتن لكل من صمد معنا ووصل إلى …
Published on 8 months, 4 weeks ago
لماذا الكثير من الناس لا تنجح في تحقيق الثراء | الحلقة 2
Send us a text
لماذا لا ينجح معظم الناس في تحقيق الحرية المالية أو الثروة؟
في الحقيقة، فقط 1.1% من سكان العالم وصلوا إلى مليون دولار في الأصول والممتلكات. في هذه الحلقة، سنتناول هذا الموضوع. مرحبًا بكم…
Published on 8 months, 4 weeks ago
خمس أسرار لتصحيح مسارك المالي| حلقة 1
Season 6 Episode 1
Send us a text
هل أنت عالق في دوامة القروض؟
من منا لم يجد نفسه في هذه الدوامة؟
نبدأ حياتنا الدراسية، ثم الجامعية، فمرحلة العمل. ومع أول راتب، تبدأ سلسلة القروض: قرض السيارة، ثم المنزل. بعدها نقضي عقودًا…
Published on 9 months ago
الحل الطبيعي للاكتئاب في 10 دقائق يوميًا
Season 4 Episode 5
Send us a text
هل شعرت يومًا أن الاكتئاب يجعلك في دائرة مغلقة من الجمود والإرهاق؟ هل جربت أدوية ولم تجد الحل الذي تبحث عنه؟
هناك خبر رائع لك: الحل أبسط مما تتصور.
في هذا البودكاست أشرح لك كيف أن الحركة …
Published on 10 months, 2 weeks ago
سرّ السعادة والطاقة المتجددة في دقائق: هل تعرف قوة النوم؟
Season 4 Episode 4
Send us a text
هل تعلم أن الحرمان من النوم هو أكبر وباء صامت يهدد صحتنا اليوم؟
إن قلة النوم تؤدي إلى القلق، الاكتئاب، ضعف المناعة، وحتى زيادة الوزن.
لكن ماذا لو أخبرتك أن هناك طريقة بسيطة لاستعادة طاقتك…
Published on 10 months, 3 weeks ago
غذاؤك سر سعادتك و تعاستك
Season 4 Episode 3
Send us a text
هل تعلم أن طبق طعامك قد يكون سر سعادتك... أو سبب تعاستك؟
نسبة كبيرة من الاكتئاب والتوتر واضطرابات المزاج مرتبطة بالغذاء غير الصحي. الكربوهيدرات البسيطة، الزيوت النباتية، واللحوم المصنعة …
Published on 10 months, 3 weeks ago
سر بسيط لتغيير يومك بالكامل: كيف تُحسن مزاجك وإنتاجيتك في 10 دقائق فقط!
Season 4 Episode 2
Send us a text
السلام عليكم،
هل تعلم أن معظم الناس يقضون 6 إلى 9 ساعات يوميًا جالسين أمام الشاشات؟ هذا النمط من الحياة لا يُؤدي فقط إلى مشاكل صحية، بل يُفاقم الاكتئاب والتوتر.
نمط الحياة الخامل أصبح مرض…
Published on 11 months ago
الصحة الأيضية من أهم اسرار تغيير الصحة النفسية والجسدية
Season 4 Episode 1
Send us a text
هل شعرت يومًا أن الاكتئاب أو التوتر يسيطر على حياتك؟
هل تبحث عن حل فعّال بدلاً من الأدوية التي لا تعطي نتائج مرضية على المدى البعيد؟
الحقيقة الصادمة: مشاكل الأيض هي السبب الأساسي للعديد م…
Published on 11 months ago
كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق والتوتر؟ | اليوم الأول
Season 1 Episode 1
Send us a text
في هذه الحلقة مبادئ أساسية لنبدأ رحلة التخلص من الإكتئاب والقلق والتوتر
لكل من يريد أن يغير صحته النفسية والجسدية ويرفع طاقة العقل والقلب والروح ويتخلص من الإكتئاب والتوتر والقلق …
Published on 11 months, 1 week ago
تخلص من السمنة الان
Season 4 Episode 3
Send us a text
هل تشعر بالإحباط من أنظمة الحمية التي تبدأ بحماس كبير ثم تنتهي بخيبة أمل؟ هل عانيت من الوزن الزائد لسنوات طويلة دون إيجاد حل مستدام؟ أنت لست وحدك. السمنة أصبحت أزمة عالمية يعاني منها ا…
Published on 1 year, 7 months ago