Podcast Episodes
Back to Search
身體失衡早有跡象！中醫師揭九種體質：補錯更傷身，先搞懂自己是哪一型 Ft.莊佳穎【請問康健】
你是不是也有這種感覺：健檢報告看起來還行，卻總覺得自己哪裡怪怪的？老是累、睡不好、心悸、胸悶、腸胃卡卡，甚至整天都不清爽。這些說不上來的不舒服，真的只是太累嗎？
這集我們邀請中醫師莊佳穎，從中醫的「九種體質」出發，帶你重新看懂身體發出的訊號。氣虛、血虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀……到底你是哪一種？…
2 months, 1 week ago
打噴嚏、皮膚癢、想睡覺......，中醫芳療打開肝氣，喚醒一整年好能量 Ft.陳怡如【癌症問康健Ep.165】
春天來了，萬物煥發欣欣向榮，卻也有人每到此時就會打噴嚏、皮膚癢、愛睏提不起勁…..。從中醫觀點，春天是調理身體的大好時節，就從養肝開始！本集來賓陳怡如中醫師，擁有中西醫師雙主修專業，除了告訴大家如何在春天養肝，還會結合芳香療法，打開肝氣，儲備一整年好能量。
【聽完這集你會知道】
04:2…
2 months, 1 week ago
哪些數字決定肝好不好？牛樟芝真能調節血壓、降低肝指數，還可以幫助入睡？Ft. 許勝傑博士【請問康健】
其實現在大家都很注重飲食，但真的聽好多同事說，明明體重、體脂都正常啊，但為什麼肝指數這麼高？為什麼血壓異常？
在台灣，肝功能異常算是很多國人的共同問題，好在國人有「國寶」可以守護，大家說台灣最美好的是人，而這個國寶如何幫助這麼多善良熱情的台灣人？促進大家的健康呢？
歡迎今天的來賓，葡萄王生技研…
2 months, 2 weeks ago
睡覺是最好的大腦排毒法，擔心安眠藥傷腦又戒不掉，怎麼辦？Ft.方識欽【癌症問康健Ep.164】
你也曾經因為睡不著，想靠安眠藥一夜好眠嗎？據統計，台灣每4名成年人中，就有1人受失眠之苦，安眠藥用量破11.6億顆，是全球平均的5倍，為什麼會這樣？
本集來賓方識欽醫師提醒，長期依賴鎮靜安眠藥，除了容易上癮、戒斷難受，「強制關機」會讓大腦排毒功能停工，增加失智風險。其實減藥有方法：間斷式調…
2 months, 2 weeks ago
瘦瘦針爆紅也爆雷？眼中風、胃輕癱、腸阻塞連環爆，醫師示警這些人別亂打 Ft.鄭丁靚【請問康健】
瘦瘦針熱潮一路燒，但近期國外陸續傳出胃輕癱、腸阻塞，甚至眼中風相關通報與訴訟，讓這股減重熱潮開始出現另一面：瘦得快，真的等於瘦得安全嗎？
這集我們邀請醫師鄭丁靚，帶你一次看懂瘦瘦針背後的效果、風險與使用盲點。到底什麼樣的人適合打？什麼樣的人其實根本不該碰？如果只想瘦，不是真的肥胖或有慢性病，也能…
2 months, 3 weeks ago
癌後新生活系列(三)：當癌友吃不下、嘴破、噁心，主廚美食菜單來開胃Ft.林勃攸主廚【癌症問康健Ep.163】
四年前，林勃攸主廚因為妻子罹患腦癌，他利用自身廚藝專長，設計出適合化療期間易消化、高營養的私房料理；將家常菜與小吃改造，讓太太能吃得下、補得夠，並集結成食譜分享給外食族和癌友。
本集節目邀請林主廚來分享著作《以愛料理，主廚的寵妻健康食堂》，希望外食族、上班族、癌症病人無論病時或平日餐食，都…
2 months, 3 weeks ago
手指媲美4萬元檢查！國寶中醫把脈神技，居家也派得上用場？Ft.許中華【請問康健】
來聽今天來賓的真人真事，他的手指，檢查效果媲美4萬元的正子掃描報告！這樣的把脈神技，你居家也派得上用場嗎？歡迎陽交大中醫系暨傳統醫藥研究所教授、同時也是新書《扶正的聖手》作者，可以說是「國寶級」中醫師的，許中華醫師！
>中醫用三根手指，就能知道病人情況？
>到底「脈」是什麼呢？
…
2 months, 4 weeks ago
瘦瘦針VS運動，對減肥和預防癌症的功效，有什麼不同？Ft.林昭印【癌症問康健Ep.162】
大家都知道，最好的防癌之道是維持健康的生活方式，包括：保持理想體重、避免腰圍增加、每天至少30分鐘中強度運動。近年風靡全球的瘦瘦針是用藥物減重，甚至有研究支持瘦瘦針有助於降低罹患13種癌症風險。
本集節目邀請癌症運動教練林昭印物理治療師，分享瘦瘦針是否挑戰了過去我們認為運動是最好的防癌方式…
3 months ago
便祕一來就狂吃瀉藥？多補纖維才順暢？醫師揭3大迷思。震動膠囊新技術有用嗎？ Ft.鄭丁靚【請問康健】
不是大病，卻每天都「不順」！你是不是也被「便祕」弄得心煩意亂，卻又不好意思跟朋友討論，只能默默忍、試過各種偏方，甚至安慰自己：「小毛病啦，沒關係。」但真的是這樣嗎？
這集我們邀請醫師鄭丁靚（叮噹醫師），帶你從臨床角度拆解便祕背後容易被忽略的健康警訊。到底多久沒排便才算便祕？一定要天天上廁所…
3 months ago
沒有人是孤島，癌症心理諮商5+5，強化復原力重拾幸福 Ft. 蔡麗娟副執行長【癌症問康健Ep.161】
癌友剛確診時，忙著做各種治療，克服副作用；但當治療告一段落，許多人面臨難用言語表達的心理苦楚，甚至影響治療成效和存活率。國際上已將「心理痛苦」列入第六大生命徵象，「心理腫瘤學」也逐漸為人所知。
台灣癌症基金會成立了全台第一間服務癌友的「晴嶼心理諮商所」，本集節目邀請副執行長蔡麗娟來分享這個…
3 months, 1 week ago