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一幅發霉的觀音像牽起緣分，診間即道場，開啟中醫救人的志業Ft.許中華【癌症問康健Ep.156】
中醫所謂的「正氣」，往往是支撐患者走過難關的關鍵，因為完整的療癒不只在身體，更在安定的靈魂。每個人都需要一個「避風港」，透過正信的宗教信仰、家庭或其他形式找到屬於自己的寄託，就能在困境中獲得心神的安穩與力量。
本集節目邀請許中華醫師分享新書《扶正的聖手》。他從診間裡一幅發霉的觀音像說起，談…
1 month, 1 week ago
選對咖啡、別亂爆香！你沒想過的逆齡好物，都藏在廚房裡！專家揭抗氧化強效食材 Ft.張益堯【請問康健】
你是不是也常這樣：工作太忙，三餐隨便吃一下填肚子就好？沒想到日積月累的壞習慣，搞到身體出問題得吃藥？藥物當然有用，但如果不想這麼快走上這條路，能否提早有所改變？油炸、燒烤真的那麼可怕？堅果、咖啡、優格這些看起來很健康的東西，為什麼有人越吃越累、越吃越焦躁？
這集我們邀請營養師張益堯，拆解常見飲食…
1 month, 2 weeks ago
我已經這麼努力了，癌症還是復發、發現第二、第三個癌症，怎麼辦？Ft.張維宏【癌症問康健EP.155】
癌症病友即使積極治療，仍常面臨復發焦慮與擔心多重癌症的壓力，每次追蹤檢查就像考試，不知道能否過關。倘若真的復發了，再次聽到壞消息的打擊是很大的，病人和家屬該如何面對與調適？
本集來賓張維宏心理師，分享自身罹癌13年的經驗，談及「復發」是帶著先前恐懼記憶再度面對未知，情緒衝擊更加複雜。此時與…
1 month, 2 weeks ago
發胖、疲倦、情緒差...找不出原因的毛病，都來自腦下垂體？Ft.鄭文郁【請問康健】
你有這樣的經驗嗎？身體一直覺得「怪怪的」，很累、變胖、情緒低落，女生還可能經期大亂。
檢查也做了，醫師也看了，卻還是找不到原因，可能有人會想，這是「自律神經失調」嗎？其實還有一個你可能忽略的隱藏原因，也就是內分泌的「沉默總指揮」：腦下垂體出了問題？
很多人都是拖到狀況變很嚴重了，才發現真正的原…
1 month, 2 weeks ago
發胖、疲倦、情緒差...找不出原因的毛病，都來自腦下垂體？Ft.鄭文郁【請問康健】
你有這樣的經驗嗎？身體一直覺得「怪怪的」，很累、變胖、情緒低落，女生還可能經期大亂。
檢查也做了，醫師也看了，卻還是找不到原因，可能有人會想，這是「自律神經失調」嗎？其實還有一個你可能忽略的隱藏原因，也就是內分泌的「沉默總指揮」：腦下垂體出了問題？
很多人都是拖到狀況變很嚴重了，才發現真正的原…
1 month, 3 weeks ago
用飲食喚醒身心自癒力，天天清除癌細胞，她的抗發炎健康妙招Ft.陳月卿【癌症問康健Ep.154】
台灣每年新增加13萬癌症病人，大部分癌友和照顧者都想知道：「可以做些什麼縮短治療期間、減少副作用、盡快回歸正常生活，而且不復發、延長存活期？」除了配合醫囑好好治療以外，也可以從自身的飲食、運動、睡眠來改善病情。
陳月卿老師在節目中，分享癌症關懷基金會的「癌友飲食專班」，讓癌友學會每天用健康兩杯-…
1 month, 3 weeks ago
咖啡上癮是真的嗎？居家也有上癮毒物？ft. 廖泊喬【請問康健Ep.151】
最近發現一個現象，身邊好多朋友、同事都在喊「睡不著」，甚至在辦公室常聽到大家在討論安眠藥。
但最讓人困擾的是，很多人覺得「藥好像愈吃愈沒效」，從半顆吃到一顆，甚至聽說有人吃到兩、三種藥還是睡不著。
這時候心裡就很慌了，到底該不該繼續吃？會不會這輩子都戒不掉、甚至真的成癮了？
今天請到專精於成…
1 month, 3 weeks ago
沒暈沒痛就安心？用錯方式量血壓？心臟醫師拆解高血壓、減鈉暗黑清單【營養偵探社EP.47】
你是不是也有這種朋友，自覺超健康，但某天心血來潮量個血壓，數字卻衝到 150、160，嚇一大跳？到底「沒頭暈、沒胸悶」就代表沒事嗎？血壓藥會不會傷腎？減鈉該怎麼做才有用？
這集我們邀請台北榮總心臟血管中心主治醫師、同時也是台灣國際生命科學會顧問鄭浩民，一次破解高血壓與減鈉的關鍵迷思，還有，量血壓…
1 month, 4 weeks ago
想念的日子：給失去摯愛的告別練習，溫柔地與自己同行Ft.胡肇勳【癌症問康健Ep.153】
人們在生命歷程中，難免遭遇摯愛離世的課題。面對死別，留下來的人儘管明白要理性處理後事，卻不知道如何排解複雜的情緒。應該「與悲傷共存」嗎？哀傷到底會持續多久？
本集節目來賓胡肇勳心理師溫柔的說到：在面對生離死別的時候，不感覺孤單是很重要的一件事情；這段路不容易，但你需要尊重自己的方式跟步調：…
2 months ago
兩度罹癌，更要追夢！葉金川：跑跳到幾歲，自己說了算 Ft. 葉金川【請問康健Ep.150】
退休後，你想過什麼樣的人生？我們今天的來賓說，退休後，就是要做瘋狂的事！他當過台北市副市長、總統府副祕書長、衛生署署長，卻也曾經兩度罹癌。
今天的來賓是前衛生署署長，葉金川，人生跌宕起伏，現在75歲的他說，想做的事就要去做，這該如何做到呢？
>最近做的一件冒險或瘋狂的事是什麼？
…
2 months ago